sábado, 30 de maio de 2009

sexta-feira, 29 de maio de 2009












1. Ficar magra só depende de mim.




2. Se escorregar, retorno de onde parei!




3. Preciso comer para continuar magra.




4. Tudo o que gosto de comer me faz bem.




5. O melhor horário para malhar é o que consigo ir.




6. Irresistíveis são as minhas curvas, não as frituras da happy hour!




7. Venço metas, não bato recordes mundiais.




8. Não vivo de dieta, faço escolhas inteligentes.




9. Um bombom é só um bombom.




10. Vou conseguir parar de pensar em comida.




11. Planejo o meu cardápio.




12. Só desisto depois de tentar.




13. O meu esforço vale um biquíni.




14. Questiono todos os meus pensamentos desanimadores.




15. Começo a me servir no quilo pelas saladas.




16. Eu mereço sempre o melhor.




17. Se a fome aparece antes da hora, bebo água.




18. Tenho orgulho das minhas atitudes!




19. Sei quando estou com fome ou apenas com vontade de comer.




20. Fome não é catástrofe!




21. Não me coloca em tentação.




22. Emagrecer é consequência.




23. Não escondo nada de mim, sei tudo o que como.




24. Busco o prazer na vida e não na comida.
Beijokas

8 DICAS PARA CURTIR UM CINEMINHA SEM ENGORDAR

FINAL DE SEMANA CHEGANDO.......


Que delicia curtir um bom filme bem acompanhada. Mas cuidado, com tantas tentações o perigo rola solto, por isso veja como chegar ao fim do filme sem ganhar peso.

8 dicas para curtir deliciosas tentações


Se o assunto é diversão no cinema os temas: pipocas, chocolates, balas, pão de queijo não podem faltar. Até empanadinhos de frango fazem parte das opções oferecidas nas telonas.Para não se privar destas delicias, e nem ganhar peso no final da seção o melhor é tomar cuidado com o tamanho da porção. Assim, é possível controlar a quantidade de calorias.

1

Escolha a pipoca e o refrigerante pequeno

2

Fuja da manteiga na pipoca.

3

Prefira os refrigerantes light ou zero


4

Evite levar sanduiches (McDonald’s).

5

Se não resistir a um sanduíche, opte pelo hot dog simples (molho e uma salsinha).

6

Se for comer chocolate, escolha a barrinha pequena

7

Diga não, aos pacotes de confeitos de chocolate (Confete, M&M).

8

Não misture dois alimentos, por exemplo, pipoca e chocolate. São opções muito calóricas para matar a vontade sem ganhar peso, eleja seu preferido e bom filme!

quinta-feira, 28 de maio de 2009

HOJE É NIVER DA MINHA FILHA



Feliz Aniversário – RACHEL – 15 ANOS
A gravidez. O belíssimo parto. Amamentação. Primeiras palavras. Primeiros passos. O começo na escola. Viagens. Livros. Tantos filmes. Mudança dos dentes. Primeiras letras. Bilhetinhos apaixonados. Momentos infinitos de carinho. Quinzes anos... Parabéns, Rachel! Obrigada por ter escolhido a mim como sua mãe. Você é minha ponte para a terra dos Felizes Para Sempre!

Filha Te desejo toda felicidade possível e imaginável. Você merece tudo de bom que a vida pode oferecer a alguém.

O dia do nosso aniversário é onde começamos a viver uma nova etapa na nossa vida. Aniversário é o Ano Novo Particular de cada um...é o tempo de pensar em mudar, em melhorar no que for possível. E, também, de ficar feliz por tudo que conquistamos, alcançamos e superamos!


Filha Obrigada por amar a seu pai e a mim, mesmo quando não fomos o melhor exemplo de como conduzir um casamento. Lamento por to­das as vezes em que discutimos na sua frente.
Parabéns!!!

sábado, 23 de maio de 2009

A difícil arte de saber amar.




Se tudo fosse: - "Eu te amo. Você me ama?"Resposta: "Amo".

Pronto!

Seria simples.

E foram felizes para o resto da vida.


Quando tal diálogo acontece e duas pessoas percebem que se amam, aí a dúvida e as confusões não terminam.Começam!Não está disposto na lei da vida que duas pessoas que se amam, saibam amar. O normal é as duas não saberem.Raro é as duas saberem.


O habitual é uma saber e aguentar o rojão pela outra. Saber amar!


Quanta gente prefere viver com alguém que sabe amar, mesmo que não o ame!Quanto amor pode brotar da relação com quem sabe amar!Quem sabe amar, pode até realizar o milagre de acabar recebendo o amor de quem não o ama, ou ama e não sabe.


Saber amar é conhecer o amor como forma de arte.O amor é apenas um sentimento, enquanto que saber amar é uma criação, visão estética do amor.


Tanto é flor na hora certa, como presente fora de hora.Saber amar implica conhecer sabedorias que o amor não sabe, como esperar, deixar fluir, não invadir as dúvidas do outro, não abafar nem impedir que a outra parte supere a fossa, a angústia ou a dor que a oprime.


Quem ama desama junto. Quem sabe amar, por conhecer a medida exata dos orgulhos que valorizam o amor, suporta tal sentimento, desde que seja passageiro, é claro.


Quem ama, quando cansa, pode voltar a amar.


Quem sabe amar quando desliga é para sempre.


É mais fácil afrontar a quem ama do que a quem sabe amar.Este, conhece tanto a importância do seu sentimento, que quando o retira, machucado, incompreendido ou ferido de morte, é para sempre.Cuidado com quem ama!Mas cuidado maior com quem sabe amar!


Quem perde um amor perde menos do que quem perde alguém que sabe amar.


Saber amar não é depender. Não é ser servil.

Não é viver agradando. não é fazer o que o outro quer.

Saber amar é ter as reações certas, de compreensão e crítica; é ocupar todo o seu lugar no espaço e no tempo do sentimento e da emoção do outro.


Saber amar é até saber desistir.


Saber amar é aquela parte que, partindo do amor, procura (até encontrar) a parte do outro que um dia saberá amar.


E a encontrando tem paciência, afeto e tolerância.A menos que descubra que ela não merece.


Porque saber amar é também ter a coragem das renúncias, bravura raramente presente em quem, apenas, ama."

Beijo
Rosinha
Diante da vastidão do espaço e da imensidão do tempo, é uma alegria partilhar um planeta e uma época com você.


Parece que é difícil, mas não é fácil não...

QUE SEU DIA SEJA ABENÇOADO E FELIZ!

sexta-feira, 22 de maio de 2009

Sugestão Lista de Tarefas domésticas

Pense assim, as mulheres são independentes e quando vão estudar fora, ou morar sozinhas, querem viver uma vida livre, querem comerlanches e deixar a louça na pia até o dia que acaba a louça doarmário... as roupas ficam lá esperando ser lavadas até acabaras peças do guarda-roupa.
o que se ganha com isso?? (eu não ganhava nada, só tristeza quando eu via a quantidade de coisa quedeixei de fazer).
Quando você se organiza e investe alguns minutos por dia e morganização: devolver a seu lugar o que foi tirado, lavar o copo oucaneca sujos, arrumar a cama, enxugar a pia do banheiro...
só isso já elimina algumas atividades para o final de semana...
Então eu te digo por experiência própria... qualquer sistema deorganização é feito para pessoas que como eu - eram ou são proscratinadoras. .. sempre querem deixar para depois, esperar o momentocerto ou pior, querem só fazer quando for ficar perfeito...conclusão: não fica nada feito, pois o melhor momento é agora equalquer coisa que você já começou a fazer é algo bom...

Os Documentos iniciais ficam nos arquivos do Grupo


Crie listas utilizando ferramentas que se encontram na rede para organizar a vida doméstica e profissional , a partir de modelos que você encontra no seu computador (Outlook , Microsoft works, etc) ou um caderninho espiral.
O importante é que você começe por fazer o levantamento das tarefas necessárias para a organização diária de sua casa: arrumar as camas, separar as roupas para lavar, limpar os banheiros, lavar a louça, alimentar e passear com o cachorro, cozinhar, etc.

Sugestão Lista de Tarefas domésticas

Tarefas 2ª.f 3ª.f 4ª.f 5ª.f 6ª.f Sab Dom

Quarto
Arrumar a cama
Recolher roupas
Varrer
aspirar
Trocar lençol
Banheiro
Limpar Box
banheira
Limpar a pia
Limpar espelhos
Retirar cesto de papéis
Limpar
lavar piso Cozinha
Lavar louça
Limpar a pia e bancada
Limpar fogão
Limpar a geladeira
Arrumar armários
gavetas Varrer
lavar o piso Lavanderia
A. Serviço Colocar roupa na máquina
secadora Colocar
tirar roupa do varal Limpar tanque Arrumar prateleira
armário Passar roupa Varrer
lavar piso Recolher lixo Sala estar
jantar
lazer Recolher objetos Limpar
aspirar sofás e tapetes Limpar
aspirar piso Limpar móveis Geral
Limpar portas e janelas
Varrer e lavar área externa
Lavar tapetes
Cuidar das plantas

quinta-feira, 21 de maio de 2009

Você sabe dizer NÃO !

Olá meninas amadas,como estão todas?

Vamos bater um papo?

O tema:

Você sabe dizer NÃO !

Justifique !

Aguardo respostas



Depoimentos-Maria

Olha devo confessar que esta historia de dizer não é muito complicada as vezes.
Eu ja vivi um tempo em que dizer não doía demais em mim,até que resolvi rever isso e para minha surpresa descobri que isso se dava devido a uma carencia muito grande que eu tinha.
Tinha necessidade de ser amada,elogiada,e uma auto estima em baixa,portanto pra mim eu tinha que dizer sim,fazer coisas pras pessoas o tempo todo pra que ela me amassem.
Entenderam???
Eu não via em mim pura e simplesmente nada que me fizesse ser amada,então tinha que ter atitudes,e por elas seria amada.
Que neura!!!kkkkkkk
É mais ou menos como aqueles que veem na salvação algo ganho com obras e não pela graça,pelo amor....louco neh?
Hoje meninas digo NÃO de boca cheia quando devo.
Sou muito amada!!!
Graças a Deus porisso!


Depoimentos-José

Antes dificuldade o sim saia automaticamente com medo de ser rejeitado fazendo alguma recusa.
Sim, eu sei dizer NÃO, ou não quando necessário.
O NÃO (maiúsculo) é aquele mais enfático ou incinsivo.
O não (minúsculo) é aquele não com jeitinho, mas é não.

Aprendi que "é melhor ficar vermelho por cinco minutos do que amarelo pelo resto da vida" (Pr. Iranyr Teixeira). Quando não sabemos dizer não, estamos sujeito a todo tipo de problema, a sermos explorados, extorquidos, manipulados, usados etc.

Quando não sabemos dizer não, as pessoas se aproveitam de nós: na família, igreja, trabalho, e há até "amigos" que se aproveitam de não sabermos dizer não.

Quando digo um não ou NÃO, posso justificar se entender que devo. Argumento o quanto for necessário ou o digo pura e simplesmente, reservando-me o direito de "ficar calado, pois tudo que disser poderá ser usado contra mim".

Não tenho a preocupação de que vão ficar chateado comigo, ou vão deixar de falar comigo, ou vão me ter como inimigo. Importa que eu não me torne inimigo de mim mesmo.

Dizer não, não significa ser antipático ou grosseiro. Podemos fazer isso até artisticamente: com um belo sorriso nos lábios, mas firmes na posição de impedir que algo aconteça. Minha mulher me ensinou que eu precisava mudar, em especial no púlpito. Meu não era com semblante sisudo, o tipo "testa franzida". Perguntei como deveria fazer então. Ela me ensinou e passei a colocar em prática.

Contudo, apesar da resposta extensa, não é fácil dizer não. Às vezes dá um frio na barriga, um esquentamento no rosto e no resto do corpo, leve tremor nas pernas e outros desconfortos. Mas é possível dizer não.

Bjoks a todas..eu as amo!

HOJE - SENSAÇÃO DE BEM ESTAR



PESO ATUAL 70.400kg



Hoje estou mais segura e convicta daquilo que quero, sem demonstrar teimosia ou inflexibilidade, muito pelo contrário. estou no Momento de maior estabilidade interior e material, o que permite que eu tenha uma vida mais rica e produtiva.

Estou mais Forte por dentro e vou construir o que for preciso aqui do lado de fora.



Desejo de reforçar o vínculo com o meu marido, de perdoa-lo sei que vai trazer mais solidez para a nossa relação.




Costure novas alianças.

10 Dicas para as compras

Veja como as suas compras podem ajudar a família inteira a ter uma alimentação inteligente e saudável Numa casa de família, manter a geladeira cheia sem esvaziar a carteira pode ser um desafio sem tamanho. É por isso que preparamos para você 10 estratégias para criar uma despensa saudável, que vai reduzir as idas ao supermercado - e as contas também!

1. Planeje com antecedência
Use uma agenda ou o seu Jornal Pessoal para planejar os cardápios da família com antecedência. Note os dias em que tem apenas 20 minutos para servir o jantar e os dias em que tem mais tempo. Criar um esquema por escrito vai permitir o planejamento de refeições mais equilibradas porque você vai conseguir visualizar a frequência com que serve os diferentes legumes, as carnes, os pratos prontos e os feitos em casa.

2. Siga receitas
Encare a receita como um guia de planejamento, uma lista pronta com tudo o que você vai precisar: orégano, azeite de oliva, estrato de tomate etc. Quando você elabora a sua lista de compras a partir de receitas, evita ter que correr até a loja mais próxima atrás de algum ingrediente que ficou faltando, quando o que mais queria era já estar comendo.

3. Deixe as crianças em casa
Sem as crianças, fazer compras é mais rápido. Planeje ir ao supermercado quando elas estiverem na escola ou na aula de natação. Outra opção é deixá-las com alguém.

4. Não saia para fazer compras com fome
Ao fazer compras com fome, você fica sujeito a desejos súbitos e compras por impulso. Para administrar o estilo de vida que você quer, saia para fazer compras depois do almoço ou do jantar.

5. Olhe para cima e para baixo
A economia está embaixo do seu nariz. A maioria das lojas expõe as marcas caras ao nível dos olhos. Olhe para as prateleiras mais altas e mais baixas à procura dos produtos mais baratos e das promoções. Além disso, folheie sempre o encarte da loja.

6. Cuidado com as promoções
Seja honesto com você mesmo e compre apenas o que precisa. Economizar R$1,00 na geléia não é vantage nenhuna se você não tinha intenções de comprá-la.

7. Compras em quantidade são economias de longo prazo
Não-perecíveis podem ser comprados em atacado: produtos de papelaria, materiais de limpeza, farinha, açúcar, vinagre e grãos. O óleos ficam rançosos, os temperos perdem o sabor e outros perecíveis estragam. Um pacote de 5 kg de damasco não vai ser nem um pouco econômico se você tiver que jogar metade fora.

8. Produtos: frescos vs. congelados
Algumas frutas e legumes podem ser congelados, outros não aceitam muito bem as baixas temperaturas. Consulte a tabela abaixo.

9. Compre carne e peixe uma vez por mês
Aproveite os descontos nas carnes e peixe e congele com antecedência para o mês inteiro. Embale as porções em fita filme, depois separe as peças por tipo de preparação e coloque em sacos próprios para congelamento. Cole uma etiqueta especificando o conteúdo e a data. Para a sua segurança, use a geladeira para o descongelamento, nunca deixe à temperatura ambiente.

10. Ande com uma bolsa térmicaEm dias quentes, o simples transporte dos alimentos até a sua casa pode reduzir a validade. Bolsas térmicas vão manter os produtos lácteos, a carne, o peixe e o sorvete refrigerados.

http://www.vigilant esdopeso. com.br/artigos7. aspx

As trocas são simples, mas o impacto na dieta é enorme



Você está em: Alimentação
As trocas são simples, mas o impacto na dieta é enormeFaça substituições que deixam os pratos mais leves e saudáveis Diminuir a quantidade de alimentos que você põe no prato é a primeira mudança na hora de fazer dieta. Mas logo você vai perceber que ela não basta: para emagrecer mesmo, só substituindo alguns alimentos por outros.
A nutricionista Daniella Camargo, especialista em elaboração de dietas para pacientes com limitações alimentares, conhece as trocas que colaboram muito com a perda de peso, sem fazer quase nenhuma mudança em relação ao sabor dos pratos.
"Pequenas mudanças no cardápio proporcionam uma alimentação e hábitos mais saudáveis, sem grandes impactos", explica a nutricionista.
"Muita gente até se surpreende com os novos sabores".
Confira algumas das mudanças que a nutricionista sugeriu para quem já está na fase dois da reeducação alimentar.Arroz branco ou Integral
"O arroz integral conserva a película e o gérmen, onde está a maior parte dos nutrientes. Constituída por fibras insolúveis, que ajudam no trânsito gastrointestinal e também aumentam a saciedade, a película é retirada no arroz que, por isso, é mais pobre em nutrientes", explica a especialista.
Leite integral ou desnatado O teor de gordura do leite integral é mais elevado em relação ao leite desnatado.
"O leite integral é importante para crianças e adolescentes que estão em fase de crescimento e para pessoas que não se preocupam com o sobrepeso.
Já o desnatado possui somente 1% de gordura e calorias reduzidas á metade", diz Daniella Camargo.Carne vermelha ou carne branca"A carne branca, principalmente o peixe, tem menos gordura do que carne bovina e quase que a mesma quantidade de proteína", diz a especialista.
A carne branca também possui alto valor biológico e boa absorção da proteína ingerida. Se preferir o frango ou as aves, em geral, não se esqueça de retirar a pele. EmagrecendoAs trocas de alimentos comuns pela versão mais saudável garante uma maior saciedade.
"Normalmente, esses alimentos apresentam maior teor de fibras, o que garante maior saciedade e com redução calórica.
A opção ajuda na redução de peso e no controle de diabetes e nível alto de colesterol, por exemplo", afirma a nutricionista.
Dica
Trocar os doces da sobremesa também é uma boa modificação quando o assunto é regime. "Se deixarmos o doce de lado e optarmos pelas frutas, ganhamos mais em vitaminas, minerais, fibras e hidratação. Os doces contêm uma quantidade muito alta de açúcar e gordura, sinalizando que realmente é melhor serem deixados de lado".

http://yahoo. minhavida. com.br/materias/ alimentacao/ As+trocas+ sao+simples44+ mas+o+impacto+ na+dieta+ e+enorme. mv

terça-feira, 19 de maio de 2009

EU SOU UMA POSSIBILIDADE........E VC???


Eu sou a Rosinha, passei por muitas provas saber da traição do meu marido, que ele vai ter um filho com outra, que queria ir embora de casa para ficar com ela e abandonar minhas filhas, nossa família, com a cabeça completamente virada, minha Mãe sofreu um AVC, virou por meses quase um vegetal, estamos enfrentando o desemprego do meu marido, fui transferida para o pior setor da empresa que eu trabalho, estou na luta contra a obesidade... mais presenciei um milagre quando passei no Exame da Ordem. Estou superando meus obstáculos a cada dia pois adquiri um grande aprendizado e passei por muitas transformações.

Quero compartilhar minhas experiências, e dizer que com Fé em Deus tudo superamos, Sou mãe, Sou esposa, sou filha, sou guerreira, sou mulher! SOU UMA POSSIBILIDADE!
"lição de casa" definir o tipo de pessoa que querem ser para poderem representar um novo papel agindo como se fosse essa pessoa. Para isso é necessário definir em detalhes o que quer para seu espetáculo.Vamos lá... escreva aqui quais são as características do papel que irá escolher para representar:Comece assim: "EU SOU O ARTISTA PRINCIPAL NO PALCO DA MINHA VIDA E TENHO AS SEGUINTES CARACTERÍSTICAS..."
Quero ver, hein?
Beijos

segunda-feira, 18 de maio de 2009

VENCER É ENTENDER

VENCER É ENTENDER

Ás vezes, olhando por todos os lugares, você é capaz
de ver que não é só a guerra que tem batalhas, mas
também, o dia-a-dia. É só parar para pensar que você pode descobrir o
quanto você já venceu esta batalha somente por ter participado! É assim, e
um pouco mais também!
A vida tem lá os seus sofrimentos, mas que graça teria se não houvesse
esses sofrimentos? A vida também tem lá os seus
conflitos, angustias, decepções; mas iria ser uma vida muito monótona se
não tivesse esses tais desesperos e outros mais.
Não espere que você vença toda a guerra, todo o conflito, a angustia,
a decepção, que você poderá se dar mal! Tenha confiança na medida
certa, exata, para que não desande os teus planos!
Vencer não é ir até o fim da guerra, ou da batalha, porque corrigir os
erros, mudar de opinião e ir em busca da resposta certa e da felicidade é ganhar tudo isso somente com uma atitude: a conscientização!

quinta-feira, 14 de maio de 2009

Abuse dos queijos para derreter a barriga


Coma um ovo por dia para ganhar músculos e perder gordura

Quando pensa no consumo de proteínas, pouca gente se lembra dele, mas o ovo é uma alternativa bastante saudável para repor os aminoácidos essenciais ao funcionamento do organismo.
variedade de opções no preparo (cozido, mexido ou em omeletes) conta a favor de inclusão do ovo na dieta, que ainda ganha reforço de vitaminas,
A clara também dispõe de leucina, um aminoácido que ajuda a manter os músculos e diminui a massa gorda (gordura).A gema, por sua vez, é rica em ômega 3, gordura excelente para o cérebro e que estimula o equilíbrio da insulina com a glicose, mais um fator para regular a compulsão e a resistência insulínica, que é o maior fator de risco para a Síndrome Metabólica. Ela também age no combate da anemia

Consumo diárioPara contar com esses benefícios, o ideal é incluir ao menos um ovo (de galinha) por dia na sua alimentação o de codorna é ainda mais rico em colesterol comparado com o de galinha.
recomendação é consumo de um ovo no café da manhã, porque ele traz saciedade e evita que o paciente fique beliscando.

Amigo da memóriaO ovo também é fundamental à mesa de quem tem mania de esquecer tudo. Isso acontece porque ele é uma ótima fonte de colina, proteína que melhora a memória e a cognição. Além disso, ele tem as vitaminas B2, B6, B12, E, K, D e ácido fólico. Zinco, cálcio, selênio ( boa quantidade), fósforo e ferro também estão presentes. "Devido a todos esses nutrientes, o ovo deve fazer parte da dieta de todos os indivíduos

Abuse dos queijos para derreter a barriga
Pesquisadores descobriram que os queijos, assim como os laticínios em geral, aceleram o metabolismo. Ou seja, graças a eles você emagrece duas vezes mais rápido do que alguém que resolveu cortar o petisco do cardápio.
frango a parmegiana light
ingredientes:- 300g de filés de frango temperados com limão e pimenta-do-reino- 1/2 xícara de molho de tomate- 60g de queijo mussarela fatiado- 1 colher (chá) de orégano

panqueca light de queijo minas
ingredientes para a massa1 colher (sobremesa) de azeite de oliva 2 xícaras (chá) de leite desnatado 1 xícara (chá) de farinha de trigo 3 ovos sal

quarta-feira, 13 de maio de 2009

DICAS DOMESTICAS - PARA TIRAR MANCHAS

PARA TIRAR MANCHAS DE:

BATOM - Coloque um pouco de vaselina sobre a mancha, lavando em seguida com água e sabão.

CAFÉ - Esfregue uma pedra de gelo sobre o local e depois enxugue com uma toalha branca.

CHICLETE - Esfregue um pedaço de gelo sobre a mancha até que o chiclete se desprenda. Ou deixe a peça no congelador por algum tempo, ate que desprenda

TINTA DE CANETAS - Use água morna, suco de limão e leite cru.

VINHO TINTO - Mergulhe a peça numa vasilha com leite, ferva e deixe de molho até que a mancha desapareça.

PASSAR ROUPAS - Para diminuir o tempo que gastamos para passar uma peça de roupa, basta colocar uma folha de alumínio embaixo do forro da tábua de passar. O tempo fica reduzido à metade.

LAVAR ROUPAS - É incrível a diferença que faz 1 colher de sopa de Lysoform na roupa lavada (branca ou colorida) na máquina ou no tanque. Coloque na última enxaguada, deixe de molho junto com o amaciante. O cheiro de limpeza fica muito mais ativo. Tira a gordura da roupa e mata bactérias e micróbios que vão acumulando na trama dos tecidos enquanto andamos por aí. É ótimo para as roupas das crianças.Para lavar roupas finas e delicadas (à mão) use XAMPÚ. Guarde os restinhos em um vidro e utilize para tecidos finos, como seda, etc.

TINGIMENTO - Após tingir as roupas, use fixador próprio. Nas lavagens subseqüentes, mergulhe-as em vinagre e não em sal. O sal funciona, mas deixa as roupas ressecadas, vinagre é bem melhor e não tira a maciez dos fios. Se quiser preservar a cor das suas roupas por mais tempo, faça o mesmo. Pode misturar um pouco de amaciante, não há problema nenhum, depois pendure para secar.

MAIS BRANCO - Acabamos esquecendo que existe anil. Um tiquinho não deixa a roupa azulada, funciona.

COM JEITO DE ROUPA SAÍDA DA LOJA - Para passar roupas brancas ou de cores claras e deixá-las com cara de primeiro uso, experimente misturar uma colher de sopa de Maizena em uns 4 dedos de álcool. Essa mistura dá para passar umas 3 blusas ou camisas. Quando for dar a última repassada na roupa, na última passada do ferro, borrife a mistura na roupa com um borrifador. Se der umas manchinhas pequenas não se assuste: é só passar uma toalhinha branca, limpa, ou com a mão mesmo, as manchinhas desaparecem, é apenas excesso. Em todo caso, evite borrifar deixando essas manchinhas que na hora dão susto na gente, ok?

MANCHAS EM GERAL - Tenha o cuidado de nunca passar a ferro uma roupa que manchou, porque o calor do ferro tende a fixar o estrago. Solucione o problema antes de passar a ferro.Roupas de lã - Antes de lavar as roupas de lã e linha (brancas) esfregue (bastante) uma barra de sabão de côco na roupa, o sabão deve estar bem seco. Deixe uns 10 minutos e depois lave com água morninha, de preferência água corrente. Não esfregue a lã quando lavar, vá apertando bastante, até ficar limpa. Alguns tipos de lã, as mais finas, podem ser lavadas colocando em uma panela com água e um pouco de detergente de cozinha. Coloque a água para ferver e, quando ferver, desligue o fogo.

Deixe uns 10 minutos de molho e depois lave em água fria, com sabão de côco. Jamais pendure para secar. Coloque jornal por baixo de uma toalha branca e estenda a roupa na toalha até o jornal sugar toda a água. Estenda na horizontal, não pendure. Esse processo também tira as marcas de desodorante que grudam na roupa branca (de tecido). Se a roupa for colorida e o desodorante estiver grudado, aconselho levar para uma lavanderia especializada para lavar a seco.

Quanto ao odor de corpo que fica nas roupas, nas lojas há um spray para tirar cheiros da roupa. É ótimo, funciona, inclusive quando vamos comer em um restaurante e o cheiro de gordura gruda na roupa, esse spray tira todo o cheiro na mesma hora.

Tirar cheiro de:

Para evitar que as roupas lavadas com cloro ou água sanitária fiquem com aquele cheiro característico, coloque na água de enxague algumas pitadas de sal e o cheiro some na horaPara remover manchas em tapetes, use creme de barbear. Faça espuma com o creme, porque a espuma é um bom removedor e age instantaneamente. Lave em seguida com pano úmido e depois seque.Para retirar manchas de suor das roupas, deixe-as de molho em água morna e vinagre. As manchas somem num instante.

A naftalina afeta o fígado e os rins, utilize sachês com flores de lavanda em seu lugarFerro de passar - A roupa ficou com aquela mancha de ferro quente? Use uma solução de vinagre e sal aquecidosGordura - Se a roupa manchou com algo gorduroso, como óleo, manteiga ou algum molho, coloque o mais rapidamente possível um pouco de maisena ou talco sobre o local afetado. Depois de 15 minutos (tempo que leva para o pó absorver a gordura), esfregue o local com uma escova

Graxa - A mancha sai colocando um pouco de margarina vegetal por cima por alguns minutos. Depois, lave com água e sabãoFerrugem - Para remover este tipo de mancha de peças brancas, molhe a área afetada com gotas de limão. Cubra com sal e deixe sob o solMofo - Para limpar as peças com manchas de mofo, ferva água misturada com fubá durante quinze minutos

O CHOQUE


Quando meu marido me informou que tinha outra pessoa e queria o divorcio, entrei em choque. não conseguia pensar, não conseguia sentir, fiquei paralisada.

Sabia que as coisas não estavam bem entre nós, mas sempre pensava que de alguma maneira as resolveriamos. Afinal de contas, nós nos amávamos, estavamos casados, as coisas iriam melhorar no futuro.

Entretanto, tudo indica que as coisas nunca mais vão melhorar.........

Vão Sim eu Acretido em Milagre e nas Promessas do Senhor, as vezes escorrego, mas acredito, Mas pela misericordia do Senhor Havera Restauração do meu Casamento

Ele mudará minha historia,


DEUS QUER DEPENDENCIA TOTAL DELE-

TENHAMOS FÉ.


Eu estou me esforçando é doido estou pagando o preço, Não importa o que estou vendo, não importa as circustancias Eu Vou Ter Vitoria!!!

EU CREIO


O SENHOR ESTAR FORJANDO O MEU CARATER!!!


PARA VOCÊ SER UMA PESSOA MELHOR TEM QUE PASSAR PELA AGUA FERVENTE


PENSE NESSA FABULA

Uma filha se queixou a seu pai sobre sua vida e de como as coisas estavam difíceis para ela. Ela já não sabia mais o que fazer e queria desistir. Estava cansada de lutar e combater. Parecia que assim que um problema estava resolvido um outro surgia. Seu pai, um "chef", levou-a até a cozinha dele. Encheu três panelas com água e colocou cada uma delas em fogo alto. Logo as panelas começaram a ferver. Numa ele colocou cenouras, noutra colocou ovos e, na última, pó de café. Deixou que tudo fervesse, sem dizer uma palavra. A filha deu um suspiro e esperou impacientemente, imaginando o que eleestaria fazendo. Cerca de vinte minutos depois, ele apagou as bocas de gás. Descacou as cenouras e colocou-as numa tigela. Retirou os ovos e colocou-os em outra tigela. Então pegou o café com uma concha e colocou-o numa xícara. Virando-se para ela, perguntou:Querida, o que você está vendo?- Cenouras, ovos e café - ela respondeu.Ele a trouxe para mais perto e pediu-lhe para experimentar as cenouras. Ela obedeceu e notou que as cenouras estavam macias. Então, pediu-lhe que pegasse um ovo e o quebrasse. Ela obedeceu e depois de retirar a casca verificou que o ovo endurecera com a fervura. Finalmente, ele lhe pediu que tomasse um gole do café. Ela sorriu ao provar seu aroma delicioso. Ela perguntou humildemente:- O que isto significa, pai?Ele explicou que cada um deles havia enfrentado a mesma adversidade, água fervendo, mas que cada um reagira de maneira diferente. A cenoura entrara forte, firme e inflexível. Mas depois de ter sido submetida à água fervendo, ela amolecera e se tornara frágil. Os ovos eram frágeis. Sua casca fina havia protegido o líquido interior. Mas depois de terem sido colocados na água fervendo, seu interior se tornou mais rijo.O pó de café, contudo, era incomparável. Depois que fora colocado na água fervente, ele havia mudado a água.- Qual deles é você? - ele perguntou à sua filha.Quando a adversidade bate à sua porta, como você responde? Você é uma cenoura, um ovo ou um pó de café?



inteligência política: o egoísmo é uma das coisas que mais afastam os outros de nós.

é preciso controlar o ciúme e a possessividade.

Lembre-se: é preciso manter a humildade de ter a consciência que sempre estamos aprendendo, sem bancar o sabe-tudo!
Lembre-se: a pressa é a inimiga da perfeição.

terça-feira, 12 de maio de 2009

25 TOQUES PARA SER MAIS FELIZ!..

25 TOQUES PARA SER MAIS FELIZ!...(POR ROBERTO SHINYASHIKI)

1. Seja ético a vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.

2. Estude sempre e muito a glória pertence àquele que tem um trabalho especial para oferecer.

3. Acredite sempre no amor não fomos feitos para a solidão. se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.

4. Seja grato a quem participa das suas conquistas o verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. agradecer é a melhor maneira de deixar todos motivados.

5. Eleve suas expectativas pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. os perdedores dizem: "isso não é para nós". os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

6. Curta muito a sua companhia
Casamento dá certo para quem não é dependente. Aprenda a viver feliz mesmo sem uma pessoa ao lado. Se não tiver com quem ir ao cinema, vá com a pessoa mais fascinante: você!

7. Tenhas metas claras A história da humanidade é cheia de vidas desperdiçadas. Amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam a carreiras de sucesso. Ter objetivos evita o desperdício de tempo, energia e dinheiro.

8. Cuide bem do seu corpo Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para que os outros gostem também.

9. Declare o seu amor Cada vez mais as pessoas devem exercer seu direito de buscar o que querem (sobretudo no amor), mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

10. Amplie os relacionamentos profissionais Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

11. Seja simples Retire de sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários. Crie espaço para desfrutar mais a viagem da vida .

12. Não imite o modelo masculino Os homens fizeram sucesso à custa da solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvidas, temos mais a aprender com as mulheres do que vocês conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e lucrativa.

13. Tenha um orientador Viver é decidir na neblina sabendo que o resultado só será conhecido quando pouco restar a fazer. Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e bem sucedido, para lhe orientar nas indecisões.

14. Jogue fora o vício da preocupação Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem! Defina suas metas, conquiste-as e deixe a neura para quem gosta dela!

15. O amor é um jogo cooperativo Se vocês estão juntos, é para jogar no mesmo time. Ficar mostrando dificuldades do outro ou lembrando suas fraquezas para os amigos não tem graça.

16. Tenha amigos vencedores Campeões falam de e com campeões. Perdedores só tocam na tecla perdedores. Aproxime-se de pessoas com alegria de viver e afaste-se de gente baixo-astral, que seca até espada-de-são- jorge.

17. Diga adeus a quem não merece Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento é masoquismo e atrapalha sua vida. Não gaste vela com mau defunto. Se você tiver um marido que não esteja usando, empreste, venda, alugue, doe e deixe espaço livre para um novo amor.

18. Resolva A pessoa do próximo milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários. Saiba tomar decisões, mesmo as antipáticas. Você otimizará seu tempo e seu trabalho. A Vida fluirá muito melhor.

19. Aceite o ritmo do amor Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração;

20. Celebre as vitórias Compartilhe o sucesso, mesmo pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore encha-se de energia para os desafios seguintes.


21. Perdoe
Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também.

22. Tenha ídolos Uma pessoa que você admira é uma fonte de inspiração. Ajuda a tomar decisões e a evitar desvios de rota

23. Arrisque! O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho só terá de decidir que pizza pedir. E o único risco que corre será o de engordar.

24. Tenha uma vida espiritual
Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Reze antes de dormir, faz bem ao sono e à alma. Oração meditação são forças de inspiração.

25. Planeje bem uma mudança
Os arquitetos gostam de conhecer bem as pessoas e discutir o projeto antes de começar a obra. Fazer tudo de supetão leva a desgastes desnecessário. A melhor ação é a análise do novo projeto de vida.

Casamento

Casamento

A mulher casa com o indivíduo achando que ele irá mudar um dia, ao mesmo tempo em que ele tem a falsa percepção de que ela nunca mudará.

Que “homem” você é... Ficará chorando pelos cantos? Delegará ao destino, a família, a sogra, ao plano Collor, ao vizinho, a crise asiática, ao governo do grande molusco e, é claro, a filha da p. da sua mulher, aquele ser insensível que lhe pôs para fora por não agüentar suas traições, a culpa do término do relacionamento?O casamento é que nem bicicleta, foi feito para cair! Porém com certa habilidade e equilíbrio você consegue ir adiante, isso pedirá de você muito discernimento, senso de perigo e uma dose gigante de sorte

defendo você se fizer merda. Mas você tem que saber que está indo para a direção errada, tem que ter essa consciência, pois se assim o fizer, não poderá culpar ninguém mais a não ser você.

Cara você parou de enxergar sua mulher como a garota que você devorava e agora acha que ela é a sua mãe.

A terça-feira tende a ser de muita intensidade no campo dos relacionamentos pessoais, e tanto os amigos como eventuais inimigos tendem a mostrar mais a cara. É possível que sinta que as coisas não estão dependendo tanto de você, mas sim de outros indivíduos. Tudo irá depender do seu jogo de cintura e capacidade de se relacionar.

É possível que a relação esteja passando por uma mudança mais profunda. Use essa transformação em favor do casal.

Diga-me com quem andas e te direi quem és.

Ela tem o poder de te convencer daquilo que ela quer fácil facizinho
Eu preciso de equilíbrio emocional.

segunda-feira, 11 de maio de 2009

Insatisfação na vida amorosa.

Insatisfação na vida amorosa.
Na vida amorosa, as questões não-resolvidas virão à tona. Não ficará mais guardada aquela insatisfação por fazer sempre as mesmas coisas, ter sempre as mesmas atitudes perante os mesmos problemas. Esta será uma boa oportunidade para buscarem um reaquecimento do seu amor (se as discussões não causarem o seu rompimento, é claro). Se encontrar um amor neste período, você não terá certeza de que será uma relação de fato importante ou duradoura ; espere e verá!Dê vazão a esse sentimento. Vá em busca de novas aventuras, de amores, de jogos. Não fique confuso por temer o desconhecido, o novo. A rigidez de não querer experimentar pode trazer muita tensão.


valorize mais a si mesmo

Hora de tomar decisões e progredir profissionalmente.

PRECISO ME CURAR DELE
PRATICAR O DESAPEGO

E ME VALORIZAR

sexta-feira, 8 de maio de 2009

As 8 Atitudes Vencedoras

As 8 Atitudes Vencedoras


Atitude 1 - Pela manhã me levanto para vencer.
Decida que você quer e vai vencer.
- Determine-se mentalmente para acreditar na vitória.
- Não adianta nada perguntar: “Será que eu vou vencer?” Em vez disso, diga: “Eu posso, eu vou vencer”.
Alimente sua mente com pensamentos vencedores.
- A mente é uma terra fértil que tudo produz. Se você semear pensamentos positivos, otimistas, colherá vitórias.
- Durante o dia os vencedores costumam reabastecer suas crenças no sucesso: “Vou superar todos os obstáculos do dia”, “Nada me desviará do meu caminho”.
Afaste-se do pessimismo: ele é contagioso.
- Não se deixe influenciar pelos noticiários.
- Evite as pessoas que só sabem espalhar pessimismo e derrotismo.
- Aprenda a observar o lado bom e positivo das coisas. Seja um divulgador de boas notícias.

Atitude 2 - Sou movido com metas e objetivos.
Estabeleça objetivos para a sua vida.
- Tenha sempre um sonho para não se acomodar ou sentir-se satisfeito com o que já conseguiu.
- O que você quer ter, ser ou fazer até o final do semestre?
- Objetivos ter e fazer são mais comuns, mas é fundamental você também estabelecer objetivos relacionados a ser.
Tenha metas para todas as atividades profissionais
- Não faça de cada reunião um ato corriqueiro. Tenha sempre em sua mente o alvo que quer atingir em cada oportunidade.
Coloque suas metas e objetivos no papel
- Metas e objetivos não registrados são meras intenções. Quando escritos, eles transformam-se em compromissos.
- Leia seus objetivos regularmente para reforçá-los na sua mente. A mente humana é perseguidora de objetivos.

Atitude 3 - Não desperdiço meu tempo.
Valorize seu tempo.
- Perder tempo é perder vida. Analise a importância do fator tempo na sua vida.
- Acostume-se a relacionar tempo perdido com dinheiro perdido.
- Em momentos difíceis, dedique mais tempo ao trabalho e não a se lamentar.
Torne produtivo cada minuto do seu dia.
- Utilize todo tempo disponível para pensar e agir, visando se aprimorar e progredir.
- O tempo que você passa numa sala de espera ou numa fila, pode ser aplicado lendo ou estudando coisas úteis ao seu progresso.
Elimine os desperdiçadores de tempo.
- Quanto do seu tempo você desperdiça diariamente em coisas que não lhe acrescentam nada?
- Administre seus problemas particulares de forma a não interferirem no seu trabalho.

Atitude 4 - Penso, logo venço.
Concentre-se no seu trabalho.
- Comprometa-se com os objetivos da empresa que trabalha. Assim você conquistará confiança e promoções.
- Lembre-se que o caminho mais curto para fazer muitas coisas é fazer uma de cada vez. Termine bem o que começou.
Pense em tudo que você disser ou fizer.
- Vencer é um processo mental, não apenas físico. Use a cabeça em todos os momentos. Não faça do seu trabalho uma atividade mecânica.
- Tenha sempre uma razão inteligente para tudo que disser ou fizer.
- Estimule sua criatividade, procurando soluções para produzir mais.
Descubra necessidades reais do seu trabalho.
- Saiba ouvir seus superiores com inteligência. Um pequeno detalhe pode ser a oportunidade que você procura.
- Coloque-se no lugar dos seus superiores. Procure saber o que ele está sentindo, o que ele está pensando, o que é importante para ele.
- Cultive um bom relacionamento com todas as pessoas da empresa e de seus clientes. Isso é uma fonte de boas e novas oportunidades.

Atitude 5 - O medo e as dúvidas não me dominam.
O medo é um grande destruidor.
- Muitas pessoas deixam de ter sucesso por que temem enfrentar os desafios profissionais.
- Um trabalho as vezes o consideramos difícil porque o tememos.
- Tire da cabeça sentimentos negativos, frustrações, dúvidas e humilhações decorrentes de ações mal-sucedidas. Analise e aprenda o acontecido e depois pense apenas nas próximas ações.
Identifique as causas dos seus medos.
- Questione-se a todo momento: “O que me deixa inseguro?” ou “Por que tenho medo?”
- Acha que não tem os conhecimentos necessários?
- Só existe uma maneira de superar nossos medos: é enfrentá-los diretamente. Seja verdadeiro e não se esconda de você mesmo.
Elimine o sentimento de rejeição.
- Goste mais de você mesmo. Quando uma pessoa diz não, ele não está rejeitando você.
- Não se sinta rejeitado ou infeliz, tire lições da experiência que viveu.
- Acredite: você ficou mais preparado para as suas próximas tentativas. Sorria e não desanime.

Atitude 6 - Nunca desisto.
Sempre existe uma saída.
- Nada é definitivo. Para qualquer problema sempre existe uma solução. Um não hoje não é um não para sempre.
- Muitas pessoas deixam de ter sucesso por que temem enfrentar os desafios profissionais.
- Sempre há uma maneira de superar os obstáculos da vida.
- Não culpe os outros pelos seus insucessos. Toda vez que você faz isso, você está deixando de pensar numa solução.
Tente, mas de forma diferente.
- Seja persistente, mas com inteligência. Busque outras maneiras de buscar novas oportunidades. Caminhos iguais levam sempre aos mesmos resultados.
- Procure conversar amigavelmente com as pessoas que podem lhe ajudar, ou atrapalhar.
- Não crie inimigos.
Continue tentando.
- Não deixe que eventuais fracassos o desanimem.
- Grandes exemplos de sucesso mostram que não foram conquistados da noite para o dia.

Atitude 7 - Acredito na força do entusiasmo.
O entusiasmo vem de dentro, mas você precisa demonstrá-lo.
- O entusiasmo é uma energia que vem de dentro das pessoas. Não bloqueie essa energia.
- Para ficar entusiasmado, obrigue-se a agir diariamente com entusiasmo. Pessoas sem brilho nos olhos não são estimulantes.
- Preocupe-se com sua apresentação pessoal. Isso indica que você gosta de você mesmo.
- Olhe nos olhos das pessoas. Não baixe o tom de sua voz, mantenha-o sempre firme, com convicção.
- Você mesmo não gosta de pessoas desanimadas, pessimistas, que vivem reclamando do patrão, do governo etc. Elas podem até ter razão, mas reclamar não é a solução.
- Vibre com as coisas que faz. Trabalhar não significa se sacrificar. Quem ainda pensa assim ainda vai sofrer muito na vida.
- Se você não gosta do que faz, procure outra profissão. Com cuidado, mas vá buscar o que você quer.

Atitude 8 - Aprendo alguma coisa todos os dias.
Aprenda a ensinar você mesmo.
- Não é obrigação dos outros ensinar você. É você que precisa ir buscar seu aprimoramento, sua evolução.
- Você deve ter disposição para estar sempre aprendendo. Cada dia mais.
- É bom ter um pouco de humildade para reconhecer que não sabe tudo.
- Leia. O tempo e a inteligência que você perde assistindo TV, use para ler livros que possam ajudar os seus objetivos.
- Procure conhecer novas pessoas interessantes, que lhe tragam novos conhecimentos e experiências de vida.
- Amanhã você terá mais conhecimentos e valerá mais do que hoje. Se continuar se aprimorando.
- Tire lições dos seus erros. Ficar se lastimando não ajuda em nada.
- Aceite críticas e conselhos. Pergunte ao seu superior como está indo.

quinta-feira, 7 de maio de 2009

A FORÇA DO ENTUSIASMO PARA ENFRENTAR MOMENTOS DIFÍCEIS

E a força do entusiasmo

precisa ser aplicada também para o aprimoramento profissional.
Cabe a cada um evoluir o seu perfil profissional, passando a ser um verdadeiro “homem de negócios”, um empreendedor, com as seguintes características:


- informado sobre o que se passa no país e no mundo;
- preparado para lidar com as novas realidades do mercado;
- disposto a aprender sempre e estar capacitado em novas situações e técnicas;
- e muito entusiasmado com a vida.


Você pode aprimorar seu trabalho seguindo as seguintes sugestões:

Bom humor - A menor distância entre dois pontos é o bom humor. Quem o cultiva alcança resultados muito mais positivos.

Entusiasmo - Coloque o coração em todos os seus atos. A pessoa entusiasmada tem um brilho pessoal que faz com que os outros acreditem nele e sintam-se atraídos.

Comprometimento - Não basta ser atencioso. Esteja comprometido com os anseios do cliente ou do chefe, para surpreendê-lo com atitudes extremamente positivas.

Espírito de equipe - Seu colega de empresa é o cliente mais próximo. Atendê-lo bem é o primeiro passo para que você tenha qualidade em seu trabalho.

Participação - Mostre-se realmente interessado e participante. Quanto mais marcante for a sua presença na empresa, melhor.

Apresentação pessoal - A primeira coisa que se observa em uma pessoa é seu aspecto visual. Cuidar bem da aparência faz uma profunda diferença.

Conhecimento - Se você quer que o cliente ou o chefe acredite em você, é preciso transmitir segurança em tudo o que disser a ele. Chamar pelo nome O som mais agradável ao ouvido das pessoas é o próprio nome. Memorize o nome da pessoa com a qual você lida e diga-lhe o seu nome. Isso vai aproximá-los muito mais.

Treinamento - Aproveite as oportunidades para se aprimorar: leia, faça cursos, agregue valor ao seu modo de trabalhar e o maior beneficiado será você mesmo.

Preparo físico - Cuide bem do seu corpo, com exercícios físicos, caminhadas e alimentação sadia.

Você precisa estar energizado para ter sucesso.

Pode ser que você já conheça essas dicas e pratique algumas delas, até mesmo todas. Mas o ser humano é como uma brasa: quando se afasta do fogo vira carvão e quando volta ao fogo do conhecimento volta a brilhar como brasa. Por isso, guarde em lugar bem visível esses ensinamentos.

Negócios são uma série de oportunidades disfarçadas de situações impossíveis. Lançando o seu coração sobre aquilo em que você acredita, você sempre chegará lá.

Prof. Gretz

quarta-feira, 6 de maio de 2009

terça-feira, 5 de maio de 2009

ATITUDE É TUDO!

ATITUDE!!

Uma mulher acordou uma manhã após a quimioterapia , olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça. - Bom (ela disse), acho que vou trançar meus cabelos hoje. Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça. - Hummm (ela disse), acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje. Assim ela fez e teve um dia magnífico.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça. - Bem (ela disse), hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo.

Assim ela fez e teve um dia divertido. No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça.

- Yeeesss... (ela exclamou), hoje não tenho que pentear meu cabelo.

ATITUDE É TUDO!
Seja mais humano e agradável com as pessoas. Cada uma das pessoas com quem você convive está travando algum tipo de batalha.
Viva com simplicidade.
Ame generosamente.
Cuide-se intensamente. Fale com gentileza. E, principalmente, não reclame. Se preocupe em agradecer pelo que você é, e por tudo o que tem!
E deixe o restante com Deus.


Deus abençoe

A VERDADE DA VIDA:

Meu nome é MULHER!
Eu era a Eva
Criada para a felicidade de Adão
Mais tarde fui Maria
Dando à luz aquele
Que traria a salvação
Mas isso não bastaria
Para eu encontrar perdão.
Passei a ser Amélia
A mulher de verdade
Para a sociedade
Não tinha a menor vaidade
Mas sonhava com a igualdade.
Muito tempo depois decidi:
Não dá mais!
Quero minha dignidade
Tenho meus ideais!
Hoje não sou só esposa ou filha
Sou pai, mãe, arrimo de família
Sou caminhoneira, taxista,Piloto de avião,
policial feminina,Operária em construção...
Ao mundo peço licença
Para atuar onde quiser
Meu sobrenome é COMPETÊNCIAE meu nome é MULHER..!!!!


A VERDADE DA VIDA:

1 - 'Deus não escolhe pessoas capacitadas, Ele capacita os escolhidos'.

2 - 'Um com Deus é maioria'.
3 - 'Devemos orar sempre, não até Deus nos ouvir, mas até que possamos ouvir a Deus'.
4- 'Nada está fora do alcance da oração, exceto o que está fora da vontade de Deus'.
5- 'O mais importante não é encontrar a pessoa certa, e sim ser a pessoa certa'.
6 - 'Moisés gastou 40 anos pensando que era alguém; 40 anos aprendendo que não era ninguém e 40 anos descobrindo o que Deus pode fazer com um NINGUÉM'.
7 - 'A fé ri das impossibilidades'.
8 - 'Não confunda a vontade de DEUS, com a permissão de DEUS'.

9 - 'Não diga a DEUS que você tem um grande problema. Mas diga ao problema que você tem um grande DEUS'.



DECLARAÇÃO: Sim, eu amo Deus. Ele é a fonte de minha existência, é meu Salvador. Ele me sustenta a cada dia. Sem Ele eu não sou nada, mas com Ele eu posso todas as coisas através de Jesus Cristo, que me fortalece. (Filipenses 4:13)

segunda-feira, 4 de maio de 2009

AGORA É O MOMENTO!

A busca por respostas interiores continua sendo o centro dos meus interesses.

É hora de fazer a análise da minha existência.

Agora me aproximo das pessoas com dedicação muito maior em ouvir e compreender as necessidades alheias. Invista numa convivência mais estreita com as pessoas queridas e os parceiros, pois você só tem a ganhar.é preciso me descontrair mais.

AGORA É O MOMENTO!
Esforços que continuam sendo deixados para amanhã só fazem produzir desculpas inúteis, enquanto esforços exercitados hoje podem trazer preciosos resultados. Não deixe para amanhã o que você pode iniciar ainda hoje. Carl Marcel


Não espere mais um minuto sequer. A vida é sua, e é para ser vivida hoje. Agora é o momento de dar início às coisas que você tem tentado fazer! Não está muito tarde para alcançar seja qual for o alvo que você deseja atingir, e certamente não é muito cedo para tentar. Agora é o tempo ideal para agir. Portanto, dê sem demora o primeiro passo à frente. Comece a construir um momento positivo e poderoso na direção do seu mais acalentado sonho. Nesta mesma hora, amanhã, você já poderá estar indo muito bem no seu projeto, olhando para trás com satisfação; ou talvez esteja sentado, com os olhos perdidos no horizonte, devaneando, ponderando, e vendo a vida passar à sua frente. O que, afinal, você deseja? Abra o coração a Deus; ele é o Pai por excelência. Você e ele são maioria absoluta - não importa quão grandes possam ser os obstáculos. Portanto, não há o que temer. Você já perdeu tempo demais. HOJE é o dia de estabelecer um novo e inédito capítulo em sua história.



Para Meditação:
Cria em mim, ó Deus, um coração puro e renova dentro de mim um espírito inabalável.
Salmos 51:10