Que delicia curtir um bom filme bem acompanhada. Mas cuidado, com tantas tentações o perigo rola solto, por isso veja como chegar ao fim do filme sem ganhar peso.
8 dicas para curtir deliciosas tentações
Se o assunto é diversão no cinema os temas: pipocas, chocolates, balas, pão de queijo não podem faltar. Até empanadinhos de frango fazem parte das opções oferecidas nas telonas.Para não se privar destas delicias, e nem ganhar peso no final da seção o melhor é tomar cuidado com o tamanho da porção. Assim, é possível controlar a quantidade de calorias.
1
Escolha a pipoca e o refrigerante pequeno
2
Fuja da manteiga na pipoca.
3
Prefira os refrigerantes light ou zero
4
Evite levar sanduiches (McDonald’s).
5
Se não resistir a um sanduíche, opte pelo hot dog simples (molho e uma salsinha).
6
Se for comer chocolate, escolha a barrinha pequena
7
Diga não, aos pacotes de confeitos de chocolate (Confete, M&M).
8
Não misture dois alimentos, por exemplo, pipoca e chocolate. São opções muito calóricas para matar a vontade sem ganhar peso, eleja seu preferido e bom filme!
1
Escolha a pipoca e o refrigerante pequeno
2
Fuja da manteiga na pipoca.
3
Prefira os refrigerantes light ou zero
4
Evite levar sanduiches (McDonald’s).
5
Se não resistir a um sanduíche, opte pelo hot dog simples (molho e uma salsinha).
6
Se for comer chocolate, escolha a barrinha pequena
7
Diga não, aos pacotes de confeitos de chocolate (Confete, M&M).
8
Não misture dois alimentos, por exemplo, pipoca e chocolate. São opções muito calóricas para matar a vontade sem ganhar peso, eleja seu preferido e bom filme!
Um comentário:
. amiga Rosinha! desculpe-me o atraso pela retribuição de sua 1ª visita, mas estive meio malzona na última semana e nos últimos tempos comigo.
. essa semana estive um misto de rebelde com desanimada mesmo, mas ontem tive o "click" novamente e recomecei rumo a um ano de RA, quando quero estar com 54kg.
. estou melhor, entrei na academia, se tiver um tempinho leia meu post de hj (29/05), quem sabe vc se anima e dá uma levantada no seu humor quanto a RA.
. beijinhos mil.
. excelente final de semana.
. fique com DEUS.
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