Queridas Amigas,
Construí um conceito de declutter que envolve jogar fora o que é imprestável (lixo), descartar materiais recicláveis ou coisas que possam ter utilidade para alguém ou, ainda, transformar em algo útil um item fora de uso, como o conserto de uma peça de roupa ou nova utilização para
um pote de vidro..
Por conta do meu trabalho, também compro e ganho muito livros, geralmente de valor literário.
Na juventude, eu ainda não tinha certos confortos, como máquina de lavar, mas já tinha uma pequena biblioteca com cerca de 1200 títulos, adquiridos por mim ou presenteados.
Cheguei a ter mais de 6000 livros em minha casa, mas já doei muitos, reduzindo-os a cerca de 750 obras. Minha meta é manter 300 a 350 títulos que eu considero essenciais e que são ou serão companheiros até o fim da vida.Não jogo livros fora, exceto se houver contaminação por alguma substância nociva à saúde. No entanto, faço doação de muiiitttos livros, como parte do processo de desapego e pelo engajamento em movimentos de circulação social de acervos.
Ontem mesmo, visitei uma biblioteca escolar e levei cinco livros em bom estado e de temas interessantes, para compor o acervo da mesma, No início do ano, doeei mais de cem livros da minha biblioteca a uma outra escola, que estava inaugurando: bons títulos, bons autores e material em ótimo estado de conservação.
Todos os meses, envio alguns livros de literatura infantil e revistas para uma biblioteca comunitária de uma região rural.
Também distribuo exemplares entre meus colegas de trabalho.
Percebi que alguns livros são fundamentais em uma época da vida, mas podem ser apenas um item numa estante ou pilha de livros.
Quando cursei o mestrado, comprei muitos livros para subsidiar a pesquisa final ou aprofundar conceitos trabalhados nas aulas.
Comprei sem dó e muitos deles fazem parte do grupo de 300 essenciais.
No entanto há livros que não abria há mais de seis anos! Só conheço um destino digno para esses: circulação social por doação.
by mila
adorei o depoimento dela preciso fazer o mesmo.
Para mim, isso é declutter. Confesso que, no começo, sentia até um aperto no peito na hora de doar.
Hoje sinto um enorme alívio e alegria quando vejo que livros de qualidade ganham sobrevida neste processo.
Desculpem o texto longo e a "pimentinha" ,
Abs,
terça-feira, 7 de abril de 2009
Como fazer minhas filhas ajudar com a limpeza de Casa?
A educação que nos forja o caráter é algo feitopara dividirmos os resultados no futuro...
Nunca é tarde para você ensinar nossas filhas, você só estará ajudando, pois mesmo elas tendo empregadas para ajudá-las, precisam ter conhecimento do que querem supervisionar. ..
Eu sei o quanto é difícil chegar em casa e parecer que passou um terremoto onde deveria ser um local de repouso..
As tarefas, quando se é criança, sugerimos que as Mamães
façam desafios com controle de tempo e premiação...
as suas filhasestão na adolescência, fase mais complicada de dialogar...
Mas o ideal é "jogar limpo", abrir que elas podem dividir tarefas,uma semana cada uma, até descobrirem o que apreciam fazer e cada umafazer somente o que gosta e aquilo que não gosta virar competição,ter um momento para começar...
Ensine a cozinhar... aos finais de semana reuna a família para fazeruma refeição feita por uma delas, na semana seguinte inverta...
Nunca é tarde para você ensinar nossas filhas, você só estará ajudando, pois mesmo elas tendo empregadas para ajudá-las, precisam ter conhecimento do que querem supervisionar. ..
Eu sei o quanto é difícil chegar em casa e parecer que passou um terremoto onde deveria ser um local de repouso..
As tarefas, quando se é criança, sugerimos que as Mamães
façam desafios com controle de tempo e premiação...
as suas filhasestão na adolescência, fase mais complicada de dialogar...
Mas o ideal é "jogar limpo", abrir que elas podem dividir tarefas,uma semana cada uma, até descobrirem o que apreciam fazer e cada umafazer somente o que gosta e aquilo que não gosta virar competição,ter um momento para começar...
Ensine a cozinhar... aos finais de semana reuna a família para fazeruma refeição feita por uma delas, na semana seguinte inverta...
Dicas para cuidar dos livros/Siglas!!!
Sempre fui "rata de biblioteca". ..
e adorava olhar as etiquetas...
Nas etiquetas que você colocar no livro você pode classificarpor G R, L 1, P 1
Gênero Romance, Livro 1, Página 1 (sugestão... vocêescolhe uma forma melhor)
Para você não "perder a arrumação", compra aqueles rolos depapel manilha e depois de separar, embrulhe "para presente" e escreva o
Gênero e a Prateleira que vai ficar...
Foi uma "invencionice" minha
-GP, L1, P 100 de Gênero Policial, Livro 1, 100 pags
- GR, L1, P500 de Gênero Romance, Livro, 500 pags 1
E assim por diante... essa história de página é melhoresquecer... seria como você colocar quantas páginas tem o livro,informação desnecessária. .. acredito eu... risos
Dei um exemplo se a sua Biblioteca for pequena...
e adorava olhar as etiquetas...
Nas etiquetas que você colocar no livro você pode classificarpor G R, L 1, P 1
Gênero Romance, Livro 1, Página 1 (sugestão... vocêescolhe uma forma melhor)
Para você não "perder a arrumação", compra aqueles rolos depapel manilha e depois de separar, embrulhe "para presente" e escreva o
Gênero e a Prateleira que vai ficar...
Foi uma "invencionice" minha
-GP, L1, P 100 de Gênero Policial, Livro 1, 100 pags
- GR, L1, P500 de Gênero Romance, Livro, 500 pags 1
E assim por diante... essa história de página é melhoresquecer... seria como você colocar quantas páginas tem o livro,informação desnecessária. .. acredito eu... risos
Dei um exemplo se a sua Biblioteca for pequena...
Curso Apimentando a Relação
Olá Meninas Quem quer?????????
Link para Curso Apimentando a Relação
(novo)http://www.4shared. com/file/ 94984257/ c270859b/Curso_Apimentand o_a_Relao. html
Link para Curso de Seduçãohttp://www.4shared. com/file/ 88856499/ 1f3f2e57/ Curso_Seduo. html
Link para Dança do Ventrehttp://www.4shared. com/dir/12609913 /ffd1f6c5/ Dana_do_ventre. html
Link para Musicas Hebraicashttp://www.4shared. com/dir/12609739 /27ac5053/ Musicas_Hebraica s.html Link para Musicas Romanticashttp://www.4shared. com/dir/12609513 /f6cb0fa1/ Romanticas. html
Link para Curso Apimentando a Relação
(novo)http://www.4shared. com/file/ 94984257/ c270859b/Curso_Apimentand o_a_Relao. html
Link para Curso de Seduçãohttp://www.4shared. com/file/ 88856499/ 1f3f2e57/ Curso_Seduo. html
Link para Dança do Ventrehttp://www.4shared. com/dir/12609913 /ffd1f6c5/ Dana_do_ventre. html
Link para Musicas Hebraicashttp://www.4shared. com/dir/12609739 /27ac5053/ Musicas_Hebraica s.html Link para Musicas Romanticashttp://www.4shared. com/dir/12609513 /f6cb0fa1/ Romanticas. html
A grande responsabilidade de ter Filhos
A grande responsabilidade de ter Filhos
Ter filho é uma decisão muito séria. NInguém é obrigado a ter se não quiser. Mas uma vez colocando uma criança no mundo, ela DEVE ser a prioridade. Se não for assim, melhor não ter filhos. É uma grande responsabilidade, com a criança, com Deus, com a família e com a própria consciência.
Sempre trabalhei fora e não tive condições de ficar em casa cuidando exclusivamente das minhas filhas.
A avó me ajudou no cuidado com elas, porém, a educação fui eu e o Pai delas quem deu e os valores também fomos nós que ensinamos. Não perdi nada da infância delas, participei de tudo: das brincadeiras, gracinhas, desenvolvimento, aprendizado. A qualidade do tempo que eu passava com minhas filhas era mais importante que a quantidade.As duas cresceram super saudáveis e tranquilas. São seguras, independentes, equilibradas e sempre entenderam a minha necessidade de trabalhar, pelo fator financeiro e também por realização pessoal.É essencial que a mãe esteja sempre ao lado dos filhos em qualquer situação, mas isso não significa necessariamente tempo integral. O importante é que a criança saiba que pode contar com a mãe sempre que precisar.
Ter filho é uma decisão muito séria. NInguém é obrigado a ter se não quiser. Mas uma vez colocando uma criança no mundo, ela DEVE ser a prioridade. Se não for assim, melhor não ter filhos. É uma grande responsabilidade, com a criança, com Deus, com a família e com a própria consciência.
Sempre trabalhei fora e não tive condições de ficar em casa cuidando exclusivamente das minhas filhas.
A avó me ajudou no cuidado com elas, porém, a educação fui eu e o Pai delas quem deu e os valores também fomos nós que ensinamos. Não perdi nada da infância delas, participei de tudo: das brincadeiras, gracinhas, desenvolvimento, aprendizado. A qualidade do tempo que eu passava com minhas filhas era mais importante que a quantidade.As duas cresceram super saudáveis e tranquilas. São seguras, independentes, equilibradas e sempre entenderam a minha necessidade de trabalhar, pelo fator financeiro e também por realização pessoal.É essencial que a mãe esteja sempre ao lado dos filhos em qualquer situação, mas isso não significa necessariamente tempo integral. O importante é que a criança saiba que pode contar com a mãe sempre que precisar.
Hoje somos apenas nós três. Elas têm 15 e 12 anos e somos muito unidas. As duas são muito afetuosas, valorizam os momentos que ficamos juntas e sabem a importância de uma família de verdade.É óbvio que quando se tem condições, é importante ficar com os filhos, porém, se não for possível, isso com certeza não irá causar traumas futuros. Tudo depende de como cada um conduz a situação.
DEPOIMENTO - Livro "A Criança Terceirizada"
Pais separados - é desnecessário dizer que minha família vive "cada um em seu canto e em cada canto uma dor"... não é uma família que se une muito, mas vamos levando as coisas...
No mundo contemporâneo, boa parte das crianças fica sozinha ou aos cuidados de terceiros enquanto os pais correm atrás de trabalho, de dinheiro, do pão de cada dia. A dedicação de pais e mães ao trabalho significa menos tempo em casa com as crianças, com a família. Na prática, esse abandono traz conseqüências e faz surgir a figura da 'criança terceirizada'
10 formas de evitar o estresse no relacionamento
Pequenas mudanças podem resultar na felicidade tão desejada
Recentemente, ao acessar o site Minha Vida, me deparei com a seguinte enquete: "O que mais te estressa?" Por curiosidade, cliquei para ver a porcentagem dos resultados, e para a minha surpresa o ranking era o seguinte: Filhos 10%, Trânsito 18%, Trabalho-19%, Falta de tempo 23% e Relacionamento 30%. Esses dados me levaram a uma reflexão que eu compartilho com vocês: "Por qual motivo as pessoas têm se estressado mais com os seus companheiros do que com o trânsito que anda insustentável ou com a falta de tempo que por vezes nos faz abdicar de alguns prazeres pessoais?"Aliando os meus conhecimentos às minhas idéias e experiências profissionais e pessoais, cheguei à conclusão que os principais motivos para tal estatística são a rotina, a frustração pela falta de tempo para a família, a irritabilidade por desejar que o outro seja como você, as brigas, os ataques de ciúme, a ex, o colega de trabalho, as crianças pequenas, as contas da casa, a situação financeira do casal, a falta de sexo, falta de diálogo e as manias irritantes, entre outros hábitos.Portanto, sugiro essas ações como forma de ajudar a reduzir o estresse, e deixar de fazer parte dessa triste estatística, pois é no relacionamento que devemos nos sentir mais felizes, amados, completos e realizados.
1- Diminua o ritmo e procure ir se acalmando e relaxando no caminho do trabalho para casa, ouvindo uma música ou lendo um livro, para que você não chegue em casa na fúria e despeje toda a sua raiva e frustração no primeiro que aparecer na sua frente. Não se esqueça que os familiares e os parceiros não são culpados pelos seus problemas no trabalho.
2- Durante as refeições e principalmente os jantares comemorativos, procure falar a respeito de vocês, dos sonhos e dos planos para o futuro, aproveitando esse tempo para conversas agradáveis e não cobranças, acusações e brigas.
3- Procure atividades que agradem aos dois e que possam ser feitas em conjunto para sair da rotina, como por exemplo, caminhar no parque, correr de Kart ou passear na praia. Mas lembre-se que tudo deve ser feito na base da diversão e não da disputa, pois vocês não são rivais e não existe "o melhor" ou "o campeão" no casal.
4- Converse com o seu parceiro (ou parceira) sobre os seus problemas, ao invés de despejá-los sobre o outro. Se algo está acontecendo na sua vida, converse e exponha os seus sentimentos, ao invés de gritar "Não é da sua conta" ou "Não adianta, você não entende." Lembre-se que o fardo quando compartilhado é mais fácil de ser carregado.
5- Evite "dar motivo" para brigas fazendo coisas que você sabe que a outra pessoa não gosta. Por exemplo, demorar muito para se arrumar e se atrasar ou deixar o banheiro bagunçado e o quarto desarrumado.
6- Respeite a individualidade do outro e permita a ele momentos de solidão e reflexão. Se a sua namorada estiver de TPM ela vai querer ficar sozinha, recolhida em seu canto, mas não é por que ela não te ama, e sim porque quer te poupar do mau humor e da irritabilidade típicos desse período.
7- Evite criticar a família da outra pessoa, pois não é só você, mas todo mundo exige respeito com a mãe, o pai e os irmãos, por mais diferentes e desagradáveis que eles sejam. Também não impeça que as crianças convivam com os avôs e tios.
8- Compartilhe a educação do filho conversando antes de tomar qualquer decisão, para que um não acabe tirando a autoridade do outro, ou passando por cima da confiança do companheiro e das regras da casa. As mães, por exemplo, têm o péssimo hábito de permitir que as crianças saiam sem a autorização do pai, daí, quando o marido chega em casa e não encontra os filhos a briga é inevitável.
9- Amplie a sua forma de ver o mundo, não enxergue tudo com os seus olhos e nem exija que os outros vivam ou ajam de acordo com o que você acha certo. O seu marido não é obrigado a gostar de comida vegetariana, e nem a sua mulher de assistir futebol no bar com os amigos.
10- Não fique junto apenas por conveniência, pois um relacionamento é feito de amor, carinho, respeito e companheirismo. Se nada disso existe, é porque não há mais um relacionamento e sim uma convivência, que talvez até esteja extremamente desgastada e desprazeirosa para ambos
Recentemente, ao acessar o site Minha Vida, me deparei com a seguinte enquete: "O que mais te estressa?" Por curiosidade, cliquei para ver a porcentagem dos resultados, e para a minha surpresa o ranking era o seguinte: Filhos 10%, Trânsito 18%, Trabalho-19%, Falta de tempo 23% e Relacionamento 30%. Esses dados me levaram a uma reflexão que eu compartilho com vocês: "Por qual motivo as pessoas têm se estressado mais com os seus companheiros do que com o trânsito que anda insustentável ou com a falta de tempo que por vezes nos faz abdicar de alguns prazeres pessoais?"Aliando os meus conhecimentos às minhas idéias e experiências profissionais e pessoais, cheguei à conclusão que os principais motivos para tal estatística são a rotina, a frustração pela falta de tempo para a família, a irritabilidade por desejar que o outro seja como você, as brigas, os ataques de ciúme, a ex, o colega de trabalho, as crianças pequenas, as contas da casa, a situação financeira do casal, a falta de sexo, falta de diálogo e as manias irritantes, entre outros hábitos.Portanto, sugiro essas ações como forma de ajudar a reduzir o estresse, e deixar de fazer parte dessa triste estatística, pois é no relacionamento que devemos nos sentir mais felizes, amados, completos e realizados.
1- Diminua o ritmo e procure ir se acalmando e relaxando no caminho do trabalho para casa, ouvindo uma música ou lendo um livro, para que você não chegue em casa na fúria e despeje toda a sua raiva e frustração no primeiro que aparecer na sua frente. Não se esqueça que os familiares e os parceiros não são culpados pelos seus problemas no trabalho.
2- Durante as refeições e principalmente os jantares comemorativos, procure falar a respeito de vocês, dos sonhos e dos planos para o futuro, aproveitando esse tempo para conversas agradáveis e não cobranças, acusações e brigas.
3- Procure atividades que agradem aos dois e que possam ser feitas em conjunto para sair da rotina, como por exemplo, caminhar no parque, correr de Kart ou passear na praia. Mas lembre-se que tudo deve ser feito na base da diversão e não da disputa, pois vocês não são rivais e não existe "o melhor" ou "o campeão" no casal.
4- Converse com o seu parceiro (ou parceira) sobre os seus problemas, ao invés de despejá-los sobre o outro. Se algo está acontecendo na sua vida, converse e exponha os seus sentimentos, ao invés de gritar "Não é da sua conta" ou "Não adianta, você não entende." Lembre-se que o fardo quando compartilhado é mais fácil de ser carregado.
5- Evite "dar motivo" para brigas fazendo coisas que você sabe que a outra pessoa não gosta. Por exemplo, demorar muito para se arrumar e se atrasar ou deixar o banheiro bagunçado e o quarto desarrumado.
6- Respeite a individualidade do outro e permita a ele momentos de solidão e reflexão. Se a sua namorada estiver de TPM ela vai querer ficar sozinha, recolhida em seu canto, mas não é por que ela não te ama, e sim porque quer te poupar do mau humor e da irritabilidade típicos desse período.
7- Evite criticar a família da outra pessoa, pois não é só você, mas todo mundo exige respeito com a mãe, o pai e os irmãos, por mais diferentes e desagradáveis que eles sejam. Também não impeça que as crianças convivam com os avôs e tios.
8- Compartilhe a educação do filho conversando antes de tomar qualquer decisão, para que um não acabe tirando a autoridade do outro, ou passando por cima da confiança do companheiro e das regras da casa. As mães, por exemplo, têm o péssimo hábito de permitir que as crianças saiam sem a autorização do pai, daí, quando o marido chega em casa e não encontra os filhos a briga é inevitável.
9- Amplie a sua forma de ver o mundo, não enxergue tudo com os seus olhos e nem exija que os outros vivam ou ajam de acordo com o que você acha certo. O seu marido não é obrigado a gostar de comida vegetariana, e nem a sua mulher de assistir futebol no bar com os amigos.
10- Não fique junto apenas por conveniência, pois um relacionamento é feito de amor, carinho, respeito e companheirismo. Se nada disso existe, é porque não há mais um relacionamento e sim uma convivência, que talvez até esteja extremamente desgastada e desprazeirosa para ambos
segunda-feira, 6 de abril de 2009
RECEITAS - BERINJELA A PARMEGGIANA NA PRESSÃO
BERINJELA A PARMEGGIANA NA PRESSÃO
Ingredientes:
3 berinjelas médias2 tomates vermelhos, mas firmessal, alho, pimenta do reino e orégano para o tempero150gr de mussarela moída ou fatiada.
Modo de fazer: Lave as berinjelas e corte em cubos médios mantendo a casca, tempere numa bacia com os ingredientes para o tempero.
Corte os tomates em cubos e reserve. Coloque um pouquinho de azeite na panela de pressão, ponha a metade das berinjelas, metade dos tomates e metade da mussarela, repita as camadas.
Tampe a panela e leve ao fogo.
Depois de ferver marque 3 minutos e desligue. Sirva com arroz branco e me convida para saborear com você. Que delícia!
PICANHA SHOW
Ingredientes: 1 picanha de 1k a 1 e 1/2k com uma camada de gordurasal refinadoalho picado a gosto3 a 4 cebolas médias
Modo de Fazer: Passe o sal por toda a parte vermelha da picanha sem esfregar muito, calcule 1 colher de sopa por quilo. Coloque a picanha na panela de pressão com a camada de gordura por baixo, salpique o alho e depois coloque as cebolas cortadas em quatro partes.
Não põe nada de água.
Tampe a panela e leve ao fogo, quando começar a ferver abaixe bem o fogo e deixe cozinhar por 1 e 1/2 hora. Fatie ainda quente em fatias finas.
Só isso! Pronto! Fica uma delícia.
Ingredientes:
3 berinjelas médias2 tomates vermelhos, mas firmessal, alho, pimenta do reino e orégano para o tempero150gr de mussarela moída ou fatiada.
Modo de fazer: Lave as berinjelas e corte em cubos médios mantendo a casca, tempere numa bacia com os ingredientes para o tempero.
Corte os tomates em cubos e reserve. Coloque um pouquinho de azeite na panela de pressão, ponha a metade das berinjelas, metade dos tomates e metade da mussarela, repita as camadas.
Tampe a panela e leve ao fogo.
Depois de ferver marque 3 minutos e desligue. Sirva com arroz branco e me convida para saborear com você. Que delícia!
PICANHA SHOW
Ingredientes: 1 picanha de 1k a 1 e 1/2k com uma camada de gordurasal refinadoalho picado a gosto3 a 4 cebolas médias
Modo de Fazer: Passe o sal por toda a parte vermelha da picanha sem esfregar muito, calcule 1 colher de sopa por quilo. Coloque a picanha na panela de pressão com a camada de gordura por baixo, salpique o alho e depois coloque as cebolas cortadas em quatro partes.
Não põe nada de água.
Tampe a panela e leve ao fogo, quando começar a ferver abaixe bem o fogo e deixe cozinhar por 1 e 1/2 hora. Fatie ainda quente em fatias finas.
Só isso! Pronto! Fica uma delícia.
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