[Brigadeiro de colher com licor de cacau e nozes]
Uma lata de leite condensado, 1 colher de manteiga sem sal, 1 colher dechocolate em pó. Leva ao fogo brando, mexe até soltar da panela. Pegaalguns copinhos de cachaça, coloca um pouquinhode licor só pra dar uma envolvida no fundo do copo - é só uma surpresinhano final, depois joga o creme, salpica com chocolate em pó e coroa comnozes. Geladeira por 2 horas e foi!
Outras possibilidades: Pode variar o sabor do licor e a cobertura pode serde cereja com um pouco de calda, ou quem sabe um pouco de geléia de frutassilvestres como amora ou framboesa ou morango, sei lá eu.
quinta-feira, 5 de junho de 2008
CHULÉ
Com que lavar lavar tênis para tirar o chulé? todo sapato novo pega chulé o jeito é cortar o pé
alguns dicas que peguei hoje por ai
Meu PÉ Cheira a cheetos sabor queijo (aquele de bolinhas amarelas)."
DICAS ...
Eu os lavo com sabão comum, depois de seco uso sempre bicarbonato de sódio,dentro deles(falo dos tênis de meus filhos).Faço a anos e não têm cheiro algum
chamado BARLA é um povilho
Polvilho Antiséptico Granado ou o Tênis Pé Baruel
colocar de molho seu pé com água e duas colheres de formol.
nunca esqueça de secar bem entre os dedos!!
passe nos pés um pouco de pomada minancora, que por ser à base de cânfora evita o mal cheiro.
lavar com bicarbonato de sódio, tira o chulé dos tênis
chamado BARLA é um povilho
Polvilho Antiséptico Granado ou o Tênis Pé Baruel
colocar de molho seu pé com água e duas colheres de formol.
nunca esqueça de secar bem entre os dedos!!
passe nos pés um pouco de pomada minancora, que por ser à base de cânfora evita o mal cheiro.
lavar com bicarbonato de sódio, tira o chulé dos tênis
5 de junho Dia Mundial do Meio Ambiente
Há aqueles que lutam um dia; e por isso são muito bons;Há aqueles que lutam muitos dias; e por isso são muito bons;Há aqueles que lutam anos; e são melhores ainda;Porém há aqueles que lutam toda a vida; esses são os imprescindíveis(*Bertolt Brecht*)
" Não mude sua natureza se alguém te faz algum mal; apenas tome precauções.
Alguns perseguem a felicidade, outros a criam... "
TEM ALGUÉM AÍ?
Até!
quarta-feira, 4 de junho de 2008
Signo: Peixes
Peixes...
.
Existem dois tipo de peixes:
Aqueles que nadam para cima e aqueles que nadam para baixo.
E se você for um pisciano, reze para nadar para cima, porque com certeza, sua vida será beeeem mais fácil e animada...Peixes é um signo místico, é o signo do desapego, da espiritualidade , dizem até que quem é de peixes, será a última vez que vem ao mundo, porque é a ultima
encarnação:Traduzindo:Este é o signo da' viagem', colega.
Eles tem um mundo interno , cheio de fantasias em todos os planos e quando a coisa não ta boa(quase sempre), eles nadam para lá, e não há quem os tire.
Se o pisciano souber canalizar sua incrível intuição e sua sensibilidade, ele consegue captar o que está em volta e com isto, sentir o ambiente, se adaptar e crescer e fazer a diferença.
Porque quando um pisciano resolve ser brilhante, colega, detona até o mais animado leonino.Mas o problema é quando resolve...e se resolve...
Como é um signo que se sacrifica numa boa pelos outros, as vezes o pisciano esquece- se dele mesmo e lá se vai a vida peroraria.
È o signo do povo da noite, do lado b, daquilo que destrói.Peixes deve evitar ao máximo o álcool, as drogas e a prostituição ou seja, tudo que traz o alívio momentâneo para as dores do dia a dia.Muitos artistas plásticos são piscianos.
Muitas pessoas que trabalham com música são piscianos.
Trabalhos mais 'para dentro são perfeitos para eles.Os homens deste signo, tem uma certa fragilidade que a mulherada com síndrome de mãe não resiste, leva para casa e quando vê, tá sustentando um marmanjo de 40 anos, que tenta debilmente ser um novo escultor.
È colega,cuidado. ..se um pisciano te pega em uma época carente, lascou -se .Você fará tudo pro ele. E como chora este signo,afe... chora e se sacrifica pela família e adota crianças e faz o trabalho dos outros e toma na cabeça mas não aprende.
Não sabe dizer não.
Não sabe dizer não.
Não sabe dizer não.
Não sabe dizer não.
E só para reforçar...Não sabe dizer não.E dando um toque ,o pisciano, tem que ter um caderno em casa e ele deveria escrever 100 vezes ao dia:Devo aprender a dizer não...rsrsrsrssrsrrssr.A
criatividade deles é incrível, então criam heróis, situações loucas ,nuvens laranjas, sóis azuis e lagos cor de ouro...È bem lisérgico.
A mulherada deste signo, de uma feminilidade extrema, consegue seduzir com o doce olhar e tem um aspecto de donzelas...Arianos e leoninos, que adoram uma gueixa-donzela- princesa, são os primeiros a serem fisgados por estas moças de olhar sereno e quadril sem vergonha.Porque a pisciana, colega, adora um 'vucovuco'.
São amantes perfeitas.Com aquele olhar de songa monga, elas vão longe...Até para a Europa,bein.
E reclamam da vida,viu?Porque adoram se sentir vítimas da situação, da vida, do contador, de você do filho que ainda não nasceu. Adoram sofrer...E amam misticismo:Astrologia, mãe de santo, tarô, borra do café, do capuccino, amam budismo, cartas,enfim, amam uma macumbinha colega.
Ou também são rezadeiros ao extremos.São chegados em velas.Pecado e religião.Culpa e castigoCarne e alma .Pão e vinho. Ah,eu não tenho paciência. Piscianos... c
uidem do psicológico e da cabeça...São propensos á depressão.Pessoas famosas de peixes:Elis Regina , Amanda(Pânico da rádio) , Kurt Cobain ,Rob Lowe, George Harrison , Lou Reed , Jerry Lews , Spike Lee, Nureyev , Victor Hugo , Bernardo Bertolucci , John Bon Jovi, Elisabeth Taylor , Drew Barrymore , Lisa Minelli ,Cindy Crawford ,Nina Simone,Anais Nin, Sharon Stone.
.
Existem dois tipo de peixes:
Aqueles que nadam para cima e aqueles que nadam para baixo.
E se você for um pisciano, reze para nadar para cima, porque com certeza, sua vida será beeeem mais fácil e animada...Peixes é um signo místico, é o signo do desapego, da espiritualidade , dizem até que quem é de peixes, será a última vez que vem ao mundo, porque é a ultima
encarnação:Traduzindo:Este é o signo da' viagem', colega.
Eles tem um mundo interno , cheio de fantasias em todos os planos e quando a coisa não ta boa(quase sempre), eles nadam para lá, e não há quem os tire.
Se o pisciano souber canalizar sua incrível intuição e sua sensibilidade, ele consegue captar o que está em volta e com isto, sentir o ambiente, se adaptar e crescer e fazer a diferença.
Porque quando um pisciano resolve ser brilhante, colega, detona até o mais animado leonino.Mas o problema é quando resolve...e se resolve...
Como é um signo que se sacrifica numa boa pelos outros, as vezes o pisciano esquece- se dele mesmo e lá se vai a vida peroraria.
È o signo do povo da noite, do lado b, daquilo que destrói.Peixes deve evitar ao máximo o álcool, as drogas e a prostituição ou seja, tudo que traz o alívio momentâneo para as dores do dia a dia.Muitos artistas plásticos são piscianos.
Muitas pessoas que trabalham com música são piscianos.
Trabalhos mais 'para dentro são perfeitos para eles.Os homens deste signo, tem uma certa fragilidade que a mulherada com síndrome de mãe não resiste, leva para casa e quando vê, tá sustentando um marmanjo de 40 anos, que tenta debilmente ser um novo escultor.
È colega,cuidado. ..se um pisciano te pega em uma época carente, lascou -se .Você fará tudo pro ele. E como chora este signo,afe... chora e se sacrifica pela família e adota crianças e faz o trabalho dos outros e toma na cabeça mas não aprende.
Não sabe dizer não.
Não sabe dizer não.
Não sabe dizer não.
Não sabe dizer não.
E só para reforçar...Não sabe dizer não.E dando um toque ,o pisciano, tem que ter um caderno em casa e ele deveria escrever 100 vezes ao dia:Devo aprender a dizer não...rsrsrsrssrsrrssr.A
criatividade deles é incrível, então criam heróis, situações loucas ,nuvens laranjas, sóis azuis e lagos cor de ouro...È bem lisérgico.
A mulherada deste signo, de uma feminilidade extrema, consegue seduzir com o doce olhar e tem um aspecto de donzelas...Arianos e leoninos, que adoram uma gueixa-donzela- princesa, são os primeiros a serem fisgados por estas moças de olhar sereno e quadril sem vergonha.Porque a pisciana, colega, adora um 'vucovuco'.
São amantes perfeitas.Com aquele olhar de songa monga, elas vão longe...Até para a Europa,bein.
E reclamam da vida,viu?Porque adoram se sentir vítimas da situação, da vida, do contador, de você do filho que ainda não nasceu. Adoram sofrer...E amam misticismo:Astrologia, mãe de santo, tarô, borra do café, do capuccino, amam budismo, cartas,enfim, amam uma macumbinha colega.
Ou também são rezadeiros ao extremos.São chegados em velas.Pecado e religião.Culpa e castigoCarne e alma .Pão e vinho. Ah,eu não tenho paciência. Piscianos... c
uidem do psicológico e da cabeça...São propensos á depressão.Pessoas famosas de peixes:Elis Regina , Amanda(Pânico da rádio) , Kurt Cobain ,Rob Lowe, George Harrison , Lou Reed , Jerry Lews , Spike Lee, Nureyev , Victor Hugo , Bernardo Bertolucci , John Bon Jovi, Elisabeth Taylor , Drew Barrymore , Lisa Minelli ,Cindy Crawford ,Nina Simone,Anais Nin, Sharon Stone.
TARDE DEMAIS
Tarde demais é quando você faz algo errado e não pode voltar no tempo,a única coisa que se pode fazer é se arrepender.
Tarde demais é pedir desculpas quando o coração não perdoa mais,é querer falar quando o outro não existe mais para escutar,é abrir os olhos diante da vida e descobrir que já não pode mais enxergar.
É começar a lutar quando os seus ideais já estão mortos, é querer amar quando o coração não sente mais.
Tarde demais é sentir e se calar...
E quando resolver dizer: "te amo", Escutar: "já é tarde demais".
terça-feira, 3 de junho de 2008
Dieta volumétrica
Dieta volumétrica faz você perder peso sem passar fome
Dá para emagrecer sem apelar às proibições típicas dos regimes convencionais
Quase todo mundo acredita que o sucesso de uma dieta esteja ligado a comer feitopassarinho. Grande engano: menus baseados na privação nunca ajudaram ninguém aemagrecer. Indo na contramão do senso comum, o plano alimentar Volumetrics("volumétrico" na tradução) - criado pela nutricionista Barbara Rolls,professora da Universidade da Pensilvânia (EUA) - tem servido como tábua desalvação por não obrigar ninguém a ficar com a barriga roncando.
O segredo é oconsumo maciço de ingredientes pouco calóricos e que fazem bastante volume noabdômen, deixando a gente saciada.As estrelas da dieta volumétrica são os alimentos ricos em fibras e em água.Entre os primeiros estão as frutas, os vegetais e os produtos integrais. "Elessão digeridos lentamente e aumentam o bolo alimentar, dando a sensação deestômago cheio e prolongando a saciedade", explica a nutricionista TâniaRodrigues, da RG Nutri Consultoria Nutricional (SP).Já as opções com bastante água ajudam - e muito! - a controlar o apetite. É ocaso das frutas e verduras, gelatina, iogurte, queijo magro, sopas, ensopados,cozidos... Para entender como essa lógica funciona, compare a quantidade de uvasfrescas e desidratadas que você precisaria comer para matar a fominha que bate àtarde.
Com certeza dá pra ficar muito mais satisfeita optando pelas in natura.Nada é proibidoOutra superdica - e um dos pilares da dieta volumétrica - é apostar na saladaantes do prato principal. Isso economiza 12% das calorias na refeição. "Essehábito, pelo aumento da mastigação e espaço que as folhas ocupam na barriga,aumenta a saciedade e ajuda a comer menos depois", afirma a nutricionistaFernanda Pisciolaro, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e daSíndrome Metabólica (ABESO).
Está frio e sua vontade de pedir uma saladona deentrada é zero? Tudo bem: sopas magras surtem o mesmo efeito.A boa notícia é que as delícias engordativas - como frituras, doces,biscoitos... - não estão vetadas. Só que devem aparecer no cardápio com muitadiscrição - não apenas porque concentram várias calorias, mas também por seremfacilmente digeridas, ou seja, não ajudam em nada a espantar o apetite.
Comisso, é preciso ingerir megaporções para nos darmos por satisfeitas. "Nossoorganismo não sabe contar calorias. O que vale é o volume de alimentos noestômago e a chegada dos nutrientes ao intestino", completa Fernanda. Daí aimportância de se consumir algo que pese na saciedade sem pesar na balança. Coma barriguinha forrada fica mais fácil controlar a gula - e o tamanho do prato narefeição seguinte, mesmo que seja um que a gente ame de paixão, como macarrão,estrogonofe, bife à parmegiana.. .Da teoria para a mesaAdriana Kobayashi, coordenadora de nutrição das academias Competition (SP), dizcomo montar um menu baseado na dieta volumétrica:-Adicione vegetais picados ao arroz integral.-Alface, tomate, rúcula, cenoura ou abobrinha grelhada no sanduíche dão volumesem extrapolar nas calorias.-Jogue cereal integral ou aveia e iogurte desnatado na salada de frutas.-Diminua a porção de massa e acrescente legumes ao molho.
-Coloque pedaços de frutas, como maçã, abacaxi, uva, kiwi e morango, na gelatinalight.-Inclua proteínas, como carnes magras, leite desnatado ou seus derivados light,pois são digeridas lentamente.-Palitos de pepino, cenoura e salsão com molho de iogurte desnatado são a pedidapara quem quer beliscar.-Se quiser um doce, procure os que tenham bastante fruta. Vale mais uma torta demaçã com pedaços da fruta do que um bolo de maçã simples, por exemplo.-Prefira sorvete light e troque a calda por 2 col. (sopa) de salada de frutas.-É melhor ingerir o chocolate como sobremesa do que no meio da tarde. Com oestômago cheio, fica mais fácil se contentar com um pedacinho pequeno...
Campeões de fibrasEsse nutriente tem papel fundamental na tarefa de acabar com a desagradávelsensação de barriga vazia. Conheça as melhores fontes na lista abaixo, elaboradapela nutricionista Tânia Rodrigues, e leve à tiracolo na sua próxima ida aosupermercado:
Ervilha em conserva (1/2 lata) = 13,4 g
Goiaba (1 unid. média) = 9,2 g
Abacate (1/2 unid. Pequena) = 7,6 g
Feijão (1 concha) = 7,3 gFarelo de trigo (1 col. Sopa) = 6,3 g
Alcachofra cozida (1 unid.) = 5,4 g
Lentilha seca (2 col. Sopa) = 5,2 g
Maracujá (1 unid. Média) = 4,7 g
Laranja com bagaço (1 uni. Pequena) = 3,6 g
Manga (1 unid. Média) = 3,3 g
Cenoura (1 unid. Média) = 3,1 g
Aveia (2 col. Sopa cheias) = 3 g
Mexerica (1 unid. Média) = 2,7 g
Maçã (1 unid. Média) = 2,6 g
Escarola refogada (1 pires de chá) = 2,3 g
Macarrão cozido (1 escumadeira) = 2,1 gCaqui (1 unid. Média) = 3,21 g
Pão de forma integral (1 fatia) = 2 gArroz integral (2 col. Sopa cheias) = 1,9 g
Vagem cozida (1 pires de chá) = 1,9 g
Dá para emagrecer sem apelar às proibições típicas dos regimes convencionais
Quase todo mundo acredita que o sucesso de uma dieta esteja ligado a comer feitopassarinho. Grande engano: menus baseados na privação nunca ajudaram ninguém aemagrecer. Indo na contramão do senso comum, o plano alimentar Volumetrics("volumétrico" na tradução) - criado pela nutricionista Barbara Rolls,professora da Universidade da Pensilvânia (EUA) - tem servido como tábua desalvação por não obrigar ninguém a ficar com a barriga roncando.
O segredo é oconsumo maciço de ingredientes pouco calóricos e que fazem bastante volume noabdômen, deixando a gente saciada.As estrelas da dieta volumétrica são os alimentos ricos em fibras e em água.Entre os primeiros estão as frutas, os vegetais e os produtos integrais. "Elessão digeridos lentamente e aumentam o bolo alimentar, dando a sensação deestômago cheio e prolongando a saciedade", explica a nutricionista TâniaRodrigues, da RG Nutri Consultoria Nutricional (SP).Já as opções com bastante água ajudam - e muito! - a controlar o apetite. É ocaso das frutas e verduras, gelatina, iogurte, queijo magro, sopas, ensopados,cozidos... Para entender como essa lógica funciona, compare a quantidade de uvasfrescas e desidratadas que você precisaria comer para matar a fominha que bate àtarde.
Com certeza dá pra ficar muito mais satisfeita optando pelas in natura.Nada é proibidoOutra superdica - e um dos pilares da dieta volumétrica - é apostar na saladaantes do prato principal. Isso economiza 12% das calorias na refeição. "Essehábito, pelo aumento da mastigação e espaço que as folhas ocupam na barriga,aumenta a saciedade e ajuda a comer menos depois", afirma a nutricionistaFernanda Pisciolaro, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e daSíndrome Metabólica (ABESO).
Está frio e sua vontade de pedir uma saladona deentrada é zero? Tudo bem: sopas magras surtem o mesmo efeito.A boa notícia é que as delícias engordativas - como frituras, doces,biscoitos... - não estão vetadas. Só que devem aparecer no cardápio com muitadiscrição - não apenas porque concentram várias calorias, mas também por seremfacilmente digeridas, ou seja, não ajudam em nada a espantar o apetite.
Comisso, é preciso ingerir megaporções para nos darmos por satisfeitas. "Nossoorganismo não sabe contar calorias. O que vale é o volume de alimentos noestômago e a chegada dos nutrientes ao intestino", completa Fernanda. Daí aimportância de se consumir algo que pese na saciedade sem pesar na balança. Coma barriguinha forrada fica mais fácil controlar a gula - e o tamanho do prato narefeição seguinte, mesmo que seja um que a gente ame de paixão, como macarrão,estrogonofe, bife à parmegiana.. .Da teoria para a mesaAdriana Kobayashi, coordenadora de nutrição das academias Competition (SP), dizcomo montar um menu baseado na dieta volumétrica:-Adicione vegetais picados ao arroz integral.-Alface, tomate, rúcula, cenoura ou abobrinha grelhada no sanduíche dão volumesem extrapolar nas calorias.-Jogue cereal integral ou aveia e iogurte desnatado na salada de frutas.-Diminua a porção de massa e acrescente legumes ao molho.
-Coloque pedaços de frutas, como maçã, abacaxi, uva, kiwi e morango, na gelatinalight.-Inclua proteínas, como carnes magras, leite desnatado ou seus derivados light,pois são digeridas lentamente.-Palitos de pepino, cenoura e salsão com molho de iogurte desnatado são a pedidapara quem quer beliscar.-Se quiser um doce, procure os que tenham bastante fruta. Vale mais uma torta demaçã com pedaços da fruta do que um bolo de maçã simples, por exemplo.-Prefira sorvete light e troque a calda por 2 col. (sopa) de salada de frutas.-É melhor ingerir o chocolate como sobremesa do que no meio da tarde. Com oestômago cheio, fica mais fácil se contentar com um pedacinho pequeno...
Campeões de fibrasEsse nutriente tem papel fundamental na tarefa de acabar com a desagradávelsensação de barriga vazia. Conheça as melhores fontes na lista abaixo, elaboradapela nutricionista Tânia Rodrigues, e leve à tiracolo na sua próxima ida aosupermercado:
Ervilha em conserva (1/2 lata) = 13,4 g
Goiaba (1 unid. média) = 9,2 g
Abacate (1/2 unid. Pequena) = 7,6 g
Feijão (1 concha) = 7,3 gFarelo de trigo (1 col. Sopa) = 6,3 g
Alcachofra cozida (1 unid.) = 5,4 g
Lentilha seca (2 col. Sopa) = 5,2 g
Maracujá (1 unid. Média) = 4,7 g
Laranja com bagaço (1 uni. Pequena) = 3,6 g
Manga (1 unid. Média) = 3,3 g
Cenoura (1 unid. Média) = 3,1 g
Aveia (2 col. Sopa cheias) = 3 g
Mexerica (1 unid. Média) = 2,7 g
Maçã (1 unid. Média) = 2,6 g
Escarola refogada (1 pires de chá) = 2,3 g
Macarrão cozido (1 escumadeira) = 2,1 gCaqui (1 unid. Média) = 3,21 g
Pão de forma integral (1 fatia) = 2 gArroz integral (2 col. Sopa cheias) = 1,9 g
Vagem cozida (1 pires de chá) = 1,9 g
segunda-feira, 2 de junho de 2008
uma regrinha: colocar a primeira coisa que vem a cabeça…Um nome: Mãe... sei lá porque, viu?
Uma palavra: coragem
Um sentimento: saudade
Um verbo: aprender
Um gesto: abraço
Um 1º lugar: minha cama?
Uma cor: vermelho
Um objeto: camera fotografica digital
Um dia: sábado
Um mês: janeiro
Um ano: 1994...
Uma letra: A
Uma estação: verão
Uma flor: gerbera
Uma fruta: morango
Uma matéria: Direito Penal
Um passatempo: internet
Um esporte: caminhar
Um herói: Armando
Um exemplo: Jesus
Um filme: Flashdance
Uma música: Hoje - Jota Quest
Um programa de TV: documentario Discovery
Um time: São Paulo
Uma mania: fotografar
Uma profissão: advogada
Um sonho: viagemao Egito e visitar Santiago de Compostela e fazer todo o caminho a pé.
Uma coisa importante: ter Deus no coração
Uma sorte: esta empregada
Um medo: morte
Um amor: o meu!
Um perfume: Florata Blue ,Boticario
Adoro: me sentir amada
Odeio: ser tratada com indiferença
Amigos: de verdade, bem poucos, mas bons
Um lugar: a cozinha
Um cheiro: de terra
Um horário: tarde
Um sorvete:chocolate /creme
Um ciúme: das minhas filhas
Uma cidade: São Paulo
Uma dor: perda de um ente querido
Uma saudade: ... do passado...
Um hobby: blog
Uma peça de roupa: vestido tubinho preto basico
É indispensável: bom humor
Um website: hum... Google?
Um defeito: vixe, tantos... O pior, com certeza é ser brava, rs...
Uma qualidade: bom humor
Uma comida: pão
Um doce: trufa, aff...
Uma lanchonete: tio Sidney
Um restaurante: Angelica Grill
Uma frase: : "Não sabendo que era impossível, ele foi lá e fez." ou "Se vc aproveitar o tempo afim de melhorar-se, o tempo aproveitará vc pararealizar MARAVILHAS"
Nada é mais difícil e, portanto, tão precioso, do que ser capaz de decidir. Napoleão Bonaparte
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