DIETA DESINTOXICANTE

Consiste numa dieta que devera ser feita apenas urn dia antes da primeira aplicacao.

Em jejum, ingerir 2 colheres de sopa de leite de magnesia (sem diluir) em seguida 2 copos de agua.

ALIMENTOS QUE PODERAO SER CONSUMIDO NESTE DIA:
leite desnatado, vitamina (leite +fruta), iorgute desnatado e iorgute de frutas light, água sem gas, chás naturais, gelatina light, café e sucos naturais


Consumir apenas ADOÇANTE, nao consumir acucar e mel.

EXEMPLO DE CARDAPIO PARA A DEXINTOXICAÇÃO:

CAFÉ DA MANHÃ :
I copo de 250 ml de vitamina de frutas feito com leite desnatado ou cafe com leite

COLAÇÃO:
1 copo de 250 ml de vitamina de frutas natural

ALMOÇO:
1 prato de mesa fundo de sopa de legumes liquidificados e 1 pirex de sobremesa de gelatina light

LANCHE A
1 copo de 250 ml de vitamina de frutas naturais

LANCHE B
1 copo iorgute desnatado ou light

JANTAR
prato de mesa fundo de sopa de legumes liquidificados e 1 pirex de sobremesa de gelatina light


RECEITA (SOPA DE LEGUMES)
Ingredientes: 1 chuchu, 1 abobrinha, 1 tomate, 1 talo de salsao ou alho poro, 1 cenoura, 1 xicara de abobora picada, folha (opcional) a vontade

- Ex: 1 prato de repolho ou couve manteiga, 1 colher (cha) de azeite, cebola, alho, louro ou oregano e urn pouco de sal.

Modo de preparo: Refogue a cebola a o alho no azeite. Acrescente os vegetais, exceto as folhas, e cerca de 1 ;5 litros de agua. Salgue e apos o cozimento, acrescente as ervas e folhas. Liquidifique e sirva-se de 01 prato.

NAO UTILIZAR CONDIMENTOS INDUSTRIALIZADOS, CARNE VERMELHA, FRANGO, PEIXE, OVOS E ENLATADOS NA SOPA DEXINTOXICANTE

Neste dia a proibido consumir: agua com gas, agua de coco, bebidas alcoolicas, refrigerantes

mesmo sendo DIET on LIGHT, sopas industrializadas e sucos industrializados.