Compulsão Alimentar

Breve definição:
Ingestão rápida, impulsiva e descontrolada de grande quantidade de comida, num curto espaço de tempo, que só termina quando há desconforto físico. O episódio é seguido por sentimentos de culpa, desprezo por si mesmo, remorso e outros sentimentos igualmente destrutivos.
Como identificar:
Você come uma quantidade maior de comida do que a maioria das pessoas num curto espaço de tempo, tipo em 1 hora?
Tem a sensação de falta de controle durante o episódio de compulsão, a impressão de que não vai conseguir parar ou controlar o que está comendo?
Come depressa e não mastiga direito?
Come grandes quantidades sem estar com fome?
Come sozinho (as vezes escondido) por se sentir constrangido pela enorme quantidade?
Sente repulsa por si mesmo, depressão ou culpa depois de comer excessivamente?
Quer saber mais?

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As causas:

Regimes para perda de peso com uma mesma dieta (monotonia alimentar) e/ou muito restrito (jejum), ansiedade, tensão, tédio, perdas, insucessos, excesso de obrigações (stress), baixa-estima, pessimismo, tristeza, descuido do corpo e da saúde são as causas psicológicas mais freqüentes que conduzem à compulsão, fazendo com que as pessoas procurem no alimento, uma forma de aliviar o seu sofrimento.

O TCAP é conhecido como uma doença multifatorial, ou seja, pode ser desencadeada por uma série de fatores externos ou internos: desde hábitos de infância (a mãe obrigava a limpar o prato), traumas diversos (abusos, complexos, abandono), problemas de auto-estima (estar fora do padrão físico imposto pela sociedade, ansiedade, tensão, tédio, insucessos, stress, pessimismo, tristeza, descuido do corpo e da saúde em geral) e os de ordem emocional (relacionamentos ruins, perdas, solidão). As causas alimentares são os regimes muito restritivos, monótonos, de baixa qualidade/variedade ou seguidos por um longo período de tempo. Importante deixar claro que o

TCAP não está diretamente ligado a obesidade.
O TCAP é uma doença psicológica, a obesidade não.
Como tratar:
O tratamento geralmente é multidisciplinar, o paciente passa por uma avaliação médica pra só então ser encaminhado ao tratamento. Se houver quadro de depressão, por exemplo, o paciente será encaminhado a um psiquiatra pra que seja tratado com medicamento adequado para equilibrar a química cerebral. Ao mesmo tempo terá inicio um processo de reeducação alimentar. A atividade física tambem colabora com a sensação de bem estar, além de auxiliar no emagrecimento e isso contribui para que o indivíduo se sinta mais motivado e disposto a continuar o tratamento. Grupos de apoio e psicoterapia-cognitivo-comportamental também é uma técnica muito utilizada atualmente.

Você é um comedor compulsivo?
01
Você come quando não está com fome?


02
Você faz "farras alimentares" continuamente, sem razão aparente?


03
Você sente culpa e remorso depois de comer compulsivamente?


04
Você gasta muito tempo comendo, ou pensando em comida?


05
Você espera com prazer e antecipação pelo momento em que pode comer sozinho?


06
Você planeja com antecedência essas comilanças secretas?


07
Você come sensatamente em companhia de outras pessoas, compensando depois, quando estás sozinho?


08
Seu peso está afetando seu modo de viver?


09
Você tentou fazer dieta por uma semana (ou mais), somente para abandoná-la perto de sua meta?


10
Você fica ressentido quando outras pessoas lhe dizem para "usar um pouco de força de vontade" para parar de comer demais?


11
Apesar das evidências em contrário, você continuou a afirmar que poderia fazer dieta "por si mesmo", quando quisesse?


12
Você anseia desesperadamente comer em um determinado momento, dia ou noite, fora das horas das refeições?


13
Você come para fugir de aborrecimentos ou dificuldades?

14
Você já esteve em tratamento por obesidade ou problemas relacionados a alimentação?

15
Seu comportamento alimentar faz você ou outras pessoas infelizes?