sexta-feira, 28 de setembro de 2007

FRASES DE OTIMISMO




Me foquei em meu objetivo... e digo mais... eu nunca quis tanto uma coisa como eu quero emagrecer! E tenho certeza que vou conseguir

Frases da Lucilia Diniz, do Goodlight

"Você sabia?

Olho maior que a barriga?
Quase. O estômago não é tão grande quanto pensamos: ele é do tamanho do nosso punho fechado.
Tudo o que comemos além disso, lembre-se, é excesso."

"O tamanho das porções determina o número do seu manequim. Se a idéia é reduzir as medidas, em vez das porções GG, fique sempre com as porções PP."

"Há poucas coisas na vida que podemos controlar. Felizmente, a nossa atitude é uma delas."
"Transformação é hábito, não objetivo. Habitue-se a celebrar cada mudança no seu dia-a-dia."

"Não mude a dieta. Mude a maneira de encará-la."

"Felicidade é tornar-se aquela pessoa que você sempre sonhou. Mas que bom que a cada dia surge um sonho novo."

"A lei da mente é implacável. O que você pensa, você cria; o que você sente, você atrai; o que você acredita, torna-se realidade."
Chega de desculpas agora é pra valer..
Novos hábitos para uma vida mais saudável

"Antes de comer qualquer coisa, pergunte-se: vale a pena engordar com isso?" (Lucília Diniz)

Bom humor é essencial para conseguir qualquer coisa na vida: emprego, amigos e... emagrecimento bem sucedido!

Ninguém emagrece na inércia, esperando deitado que a fome vá embora


"Comemos mais quando estamos ansiosas ou estressadas porque nosso organismo libera um hormônio chamado cortisol, que provoca a sensação de fome e aumenta nossa capacidade de armazenar gordura nas células"



Você gosta de pipoca?
Eu tenho uma dica para fazer que nao usa óleo, é bem simples: é preciso um saco de pão de papel. É soh colocar o milho dentro do saco de pao, enrolar a boca umas 4 vezes (deixando ar dentro) e por no microondas. O milho estoura rapidinho, depois eh só colocar um pouco de sal! Fica bem sequinha!

9 comentários:

Débora disse...

amei suas frases amiga!!! obrigada tbem pela visita e desejo um excelente final de semana pra vc.

Nina disse...

AMei!Amei! Amei e simplismente amei!
Muito legal mesmo essas frases! Posso adotá-las?
Bjos

Anônimo disse...

::>>♥<<:: Especialmente ::>>♥<<::

Pra você que me visita com freqüência
marcando sua presença com carinho...,

Pra você que aparece de vez em quando
para me fazer uma surpresa inesperada...

E até pra você que já nem aparece mais...

A todos, agradeço pela amizade e,
desejo um excelente final de domingo e
uma semana marvilhosa!!!....

Anônimo disse...

linda a tua iniciativa pois quantas mulheres sofrem dessem mal que é a gula comer se torna um vicio quando não mais controlamos a quantia pois se estamos triste comemos muito a boa vontade não basta tem que ter atitude eu estou tambem nessa luta um abraço édina

Eu vou emagrecer em 2009 disse...

Oiii
muito legal suas frases eu peguei uma me desculpa..
entao eu vou começar a fazer um regime e decidi fazer um blog e vi que no teu blog tem aquele trequinho sabe de medida mas eu nao entendi nada de comer por um no meu blog será que tem como tu me ajudar?
desde já agradeço beijos e boa sorte

Anônimo disse...

Eu atualmente estou 7 kg acima do meu peso, quando subi na balanca levei um susto !! Agora descobri que vc aprende, com o tempo vc aprende...como dizia shakespeare, vc aprende que depois dos 4.0 vc vira uma máquina de gordura, entao nao podemos mais comer como antes rsss.
Estou me mexendo mais, nada de peninha do meu corpo, e lutando para chegar no meu objetivo, hoje de manha acordei e vim procurar "Frases de otimismo", e de cara achei vc aqui, adorei, vou vir sempre! Obrigada por por em pratica suas otimas idéias,pode ter certeza elas irao ajudar muitas pessoas. Bjokas.

Virgínia disse...

Amiga adoreiiii seu blog... criei o meu e vc tá me dando força viu??? adoro suas frases... e peguei algumas ok??? rs bjs e continue firme e forte \o/

Anônimo disse...

Parabéns pelo blog, sucesso pra vc!

Vanda Helena Pimenta disse...

Rosinha amei seu Blogger estou começando uma dieta hoje e encontrei esta frase.
BOM HUMOR É ESSENCIAL PARA CONSEGUIR QUALQUER COISA NA VIDA: EMPREGO, AMIGOS E...EMAGRECIMENTO BEM SUCEDIDO.
Esta frase me fez lembrar de seu Blogger.
Bjos