sábado, 29 de setembro de 2007





Recomecem meninas, nunca desistam, vamos sempre em frente!!!

Nesse dia fazer pelo menos uma coisa que está deixando pra fazer só depois que emagrecer.


Que desafio!



Pense magro, o corpo é conseqüência.


Como acelerar o metabolismo?


Existe alguma estratégia para acelerar o metabolismo?


Resposta:
Não existe uma fórmula mágica para isso. A regra básica é queimar mais calorias do que consumir. A partir daí, você pode dar um empurrão no seu corpo. Aumente a intensidade dos exercícios que pratica e escolha movimentos que trabalhem toda a musculatura. Adicione ainda alimentos termogênicos a sua dieta, como pimenta ou gengibre - o efeito é limitado, mas é sempre uma ajuda a mais!

2 comentários:

rutinha disse...

eu tenho certeza que queimando mais e consumindo menos nos vamos conseguir
mega beijo e otima semana

VALENTINA disse...

amore, passei pra deixar um oiiiii!!!!!!