DESAFIO VERÃO

MENINAS

Participo do Desafio Verão do Grupo Obesidade

todo dia tem uma Tarefa que é uma Atividade fisica para fazer
a de HOJE é pedalar por 30 min.... (ou qualquer exercicio aerobico por 30 min)

e também um mino que é gente se cuidar melhor (cabelo- unha - pele)
Missão mimo

O ressecamento da pele geralmente aparece furtivamente em locais onde é mais improvável que vejamos, como nossos cotovelos. Essa semana, mime seus cotovelos, mergulhando- os em água quente e esfoliando essa área pouco vista por você. Termine essa pequena missão mimo passando óleo ou um creme bem hidratante nessa área, assim você terá cotovelos macios e muito bonitos, sempre.
Tire tempo para você! Você merece

Também tem uma Premiação (um oscar) vamos homenagear a pessoa que
mais Emagrecer???

COMPULSÃO
Tipo aquela frase, ja que comi tudo aquilo mesmo então vou comer mais um.
Não é assim e vc sabe, todos o dia é dia de recomeçar, se vc errou hj no
almoço, começa de novo no lanche e no jantar.




COM MUITA FORÇA DE VONDADE E PERSITENCIA
VAMOS CHEGAR LÁ

SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTI