HORTO FLORESTAL
Fundado há 111 anos, o horto era uma fazenda no século 19 e , hoje recebe cerca de 12 mil pessoas nos finais de semana. Os paulistas vão até lá para esquecerem que estão na cidade grande.
O local oferece, além de muito verde, duas lagoas, passeios de pedalinho, parquinho para as crianças e trilhas. É a maior concentração da fauna e flora paulistana. É lá que fica o Palácio de Verão do Governo do Estado e, também, por lá passa o Trópico

RECEITA

Salada de Abobrinha Verde
Ingredientes
-2 abobrinhas
-1 colher de azeite de oliva com limão
-1 colher de tempero a gosto
-1 limão
-um punhado de orégano
-um pouco de rodelas de cebolas
-pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
Corte, em redelas finas, as abobrinhas, coloque-as na aáua para
ferver, cerca de dois minutos. Não pode conzinhar, retire e leve
para um bacia de água gelada. Escorra bem e coloque os temperos.
Serve de aperitivo.

Quando você tem um objetivo bem definido, coloca toda a sua energia nele e o resultado dessa dedicação acaba aparecendo.


não vejo a hora de chegar na minha meta e postar assim...
MEDIDAS:
Altura: 1, 58C cm
ANTES
Peso: 85 kg
Manequim: 48
DEPOIS
Peso: 65 Kg
Manequim: 38
ai ai ai num precisa nem ser 38 um 42 ja esta de bom tamanho!!!





Café da manhã: (9:00) - Sucrilhos com Leite + 1 xicara café com Leite
Lanche da manhã: mamão
Almoço: feijão + bife + salada
Lanche da tarde (15:00): café com leite
Lanche da tarde (17:30): ovo + leite com sucrilhos
Jantar (23:30) : frango com polenta arros,feijão
Ceia: nada

Dia a Dia - Quanto mais anciosa fico para chegar na próxima META 72 kg, mais tenho ataques noturnos, ontem foi fogo, comi (3 bombom, 1 pacote e salgadinho, sucrilhos, morango, tudo isso depois do jantar) misericórdia

Que sabotagem.........


Nada é mais difícil e, portanto, tão precioso, do que ser capaz de decidir.
Napoleão Bonaparte