Meninas, o que vcs consideram que as impede de mandar embora os quilos a
mais?
O meu são:
- os ataques de gula que acontecem de vez em quando...
- preguiça de fazer exercicios
- Pra mim o que me impede é a falta de determinação.
Sou realmente muito ansiosa, mas quando estou determinada consigo controlar a ansiedade. Qd perco o foco desleixo
tudo.
- sou minha grande sabotadora
Alem disso, comer coisas erradas ao invés das saudáveis
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5 comentários:
Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu
estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome. Auto-estima
olá rosinha poxa vendo pessoas determinadas igual a vc é que pensamos .não desistir nunca parabens vc vai conseguir e eu tambem.eu estou pesando 72 minha altura é mais ou menos a sua estou me sentindo muito infeliz comogo mesma mas to começando a me cuidar mais
Bom, eu cheguei a pesar 75 kilos, comia muito e sempre me olhava, mesmo sabendo que estava acima do peso, continuava comendo.. Até que um certo dia pensei " eu tenho que emagrecer" dai comecei um regime, minha mãe me ajudou, diz ela que morria de pena de mim, por que eu amoooo comer, ainda mais porcarias... só que nao adiantou, por causa da minha ansiedade, ai fui ao medico, e comecei a tomar Sibus para controlar... emagreci quase 8 kilos, estava feliz da vida... mas minha alegria durou pouco... parei de tomar e engordei de novo... ai entrei em depressao, fui ao medico e ele me receitou um anti-depressivo, por 6 meses, assim fiquei mais calma e emagreci, fui aos 66 kilos... e agora engordei tudo de novo :(
não sei mais o que fazer... passo o dia inteiro lendo materias na internet de pessoas que conseguiram emagrecer somente com a força de vontade, e sempre penso q vou conseguir,nmas dai chego em casa e começo a comer... ando muito ansiadaaaa, nervosa, e com isso eu como.... preciso de ajuda , nao sie mais o que fazer...hoje estou com 69 kilos e a cada dia sinto q estou engordando mais,,, e ainda com esse friozinho que da vontade de comer muitooooooo...
Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
Boa Sorte
Olá Rosinhaaaa!! Vou dar meu palpite. Acho que é om conjunto de fatores, mas a falta de objetivo pesa bastante.
Eu só comecei por medo de ficar retida na perícia médica do estado para entrar num concurso. Antes disso, até tentei, mas nunca fui a diante.
Começar não é difícil, o problema é continuar. Sem objetivo a gnt não consegue ter foco.
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