Olá Pessoas do Bem como vão?
Eu estou bem... tive consulta com minha médica
no total em 38 dias emagreci 1.500kg , a próxima consulta ela marcou para 14 de janeiro, para depois do Exame de Ordem. e me disse que tenho que eliminar pelo menos 4 kg até lá.
A tireiode ainda não esta controlada ela aumentou a dose do remedio de 75g para 88 g.
O Triglicedis e o Colesterol Baixaram.. boa noticia.
Ela me deu aquelas dietas de Grupos Alimentares eu achei excelente, fácil de seguir a quantidade é bem pequena as porções.
E vou seguir o conselho da minha amiga SOL, para cortar carboidratos a noite.
Bom por enquanto é só pessoal...
OBA CHEGOU O FERIADO....CURTA O MÁXIMO QUE PUDER...
BEIJOQUINHAS
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4 comentários:
Olá Rosinha...
Lendo algumas materias na net, q concluiram q o carboidrato só deve ser consumido até a hora do almoço... È dificil dimais no inicio.. Ainda mais pra quem ta acostumada com o arroz com feijao..
Outra dica tb é no periodo d emagrecimento, nao misturar o arroz com feijao... E o principal, NÃO MISTURAR DE FORMA ALGUMA CARBOIDRATOS...Nos sites abaixo tem milhares de dicas pra quem quer emagrecer, sem sofrer tanto...
BOA SORTE PRA TDS..
milenebicalho@hotmail.com
http://itodas.uol.com.br/portal/corpo_e_dieta/home.itd.aspx?canal=11
http://boaforma.abril.com.br/index.shtml
É isso aí amiga...Quatro kilos vai ser moleza pra vc...determinada do jeito que vc é...rapidinho!!!
Bjus
o importante é ir sempre em frente, né?
eu to nessa vida... devagar e sempre
beijnho
Rosângela,
adorei o penúltimo post e quero t agradecer pelo último. Eu explico: vc indicou alguns sites q fui lá conhecer e acabei me animando a seguir a Dieta Defintiva. Não sei se vai dar certo, mas começarei a partir de amanhã. Me animei. Axu q não será tão difícil assim...
De qualquer forma o q eu conseguir é lucro já q destrambelhei... rs
Eu não conhecia nenhum dos sites citados e foi legal.
É isso q é legal na net: a gente compartilha um monte de coisas, né?
E realmente: evite os carboidratos a partir das 18h.
Tenha uma ótima semana!
bjus
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