Oi gente!
Espero que estejam todos bem por aí!
As coisas por aqui vão indo:- jacas, abacates, melancias, tudo de errado esse final de semana hahahahahaMas enfim, mais uma segunda-feira e to aqui, firme e forte!
Pessoas, eu pergunto?
- tomar shakes emagrece!
- tomar Remédio emagrece?
- se trocar duas alimentações por dia. Ou seja, normalmente se troca café da manhã e jantar. Depois que se chega ao peso que deseja, mantem com um por dia para manter o peso.
Aí, fico me perguntando sempre: Se parar de fazer a manuntenção, não engordará tudo de novo?Então, prefiro fazer a RA pois mesmo aos poucos... Educo-me para saber o que posso e o que não posso.
O IMPORTANTE É APRENDER A COMER E SE CONHECER, POIS O CORPO É O ESPELHO DA MENTE.
SE LIGUE CABEÇÃO:
O EMAGRECIMENTO ESTÁ DENTRO DE VOCÊ, NUNCA DENTRO DE PRODUTO
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Um comentário:
Sim amiga... nós experimentamos todas as dietas possíveis e imagináveis e percebemos que só o que emagrece é RA, pq nela vc não se priva de nada, porém tem que aprender a comer a quantidade certa.
O nosso maior problema é o exagero.
Eu não consigo comer 2 colheres de arroz no almoço, então como 4, porém a noite não como carbos.
Precisamos incluir na nossa vida a lei da compensação.
Dá certo! É fato!
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