Ração Humana

Saúde e Bons Pensamentos a todos!

Este é um composto de fibras e ajuda a emagrecer, claro que isto , adcionando uma boa dose de querer chegar lá.Abraço a todos...

Ração Humana

Para emagrecer, manter peso, aumentar a resistência orgânica, regular e desintoxicar o organismo.

Ingredientes:
500g de fibra de trigo
500g de leite de soja sem açúcar
250g de farelo de aveia
250g de gérmen de trigo
100g de semente de gergelim com casca
100g de açúcar mascavo
50g de levedo de cerveja em pó
50g de guaraná em pó
50g de gelatina em pó
50g de semente de linhaça

Dividir tudo em 2 recipientes para misturar bem, depois colocar em outro recipiente maior, misturando muito bem.Vidros limpos, secos e fechados.

Conservar em geladeira.Dose diária

Tomar pela manhã e jantar: 1 compo de água em jejum; 2 colheres de sopa de ração, com suco, iogurte, leite ou água mineral sem gás.

Obs: não comer pão, bolo, biscoitos,


Muito boa esta receitinha.

São conhecidos também como alimentos essenciais.
Auxiliam na redução do colesterol, agem como repositores de hormônios, eliminam radicais livres, previnem contra a osteoporose, aumentam o nível de HDL, fortalem unhas, cabelos, enfim é um coquetel de luxo para o organismo.
Não há necessariamente que serem utilizados desta forma. Podendo ser adicionados ao feijão, sopas, consumês, caldinhos, sucos, pães, massas, carnes, etc...
e mais, podem ser combinados com sementes de girassol, castanhas de caju e pará, nozes, amendoim, damasco, pistache e frutas desidratadas.