DIA 16/07/2008
Café: 2 ovos cozidos + café com leite
Lanche: Mixirica
Almoço: carne cozida com legumes cozidos
Lanche: Café com leite + polenguinho
Jantar: frango cozido com chuchu + macarrão (não podia comer carboiratos)
Ceia: caputino
ATIVIDADE FÍSICA DO DIA
Classificação do dia: ( ) Ótimo ( ) Bom ( ) Razoável ( ) Ruim ( ) Péssimo
Como me Sentir:
Um pouca ansiosa, para chegar logo o dia 30/07 passar rápido esses primeiros 15 dias da Dieta South Beach
Dica
caminhar. Sair sem rumo... procuro um lugar bonito, levar a câmera e tirar fotos...
Ficamos com a impressão que estamos passeando.
Dá mais certo do que pensar: "estou caminhando". ...
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