terça-feira, 6 de maio de 2008

Batata Frita light no Forno sem Óleo


Batata Frita light no Forno sem Óleo




Coloco as batatas congeladas ou sem ser (eu fiz com batatas frescas, que cortei em palitos e já as tinha no frio - para assim terem ainda menos gordura), tanto faz e ficam boas na mesma, coloco num tabuleiro forrado de papel de alumínio e levo ao forno eléctrico com o grill a funcionar nos 170 Cº.



De quando em vez, vou virando, para dorar todas por igual.

Só vos digo que as batatas ficam, como se fossem fritas no Mc Donald’s e com a vantagem de não ter qualquer tipo de gordura.

Estou a partilhar com vocês, porque assim pode ser que ajude, outras que como eu estão a alterar os seus hábitos alimentares, com alternativas igualmente gostosas, mas muito mais saudáveis.

O segredo está em não encher muito o tabuleiro de batatas.



Porque assim é bem mais dificíl elas dourarem todas por igual.

As batatas têm de cobrir somente o fundo do tabuleiro.
Leva um pouquinho mais de tempo, mas são super gostosas e saudáveis.



Leva é um pouco mais de tempo no forno, mas vale bem a pena. Podem também colocar por exemplo um pouco de especiarias por cima das batatas e untar o tabuleiro com 2 colheres de óleo. Ficam diferentes, mas igualmente saborosas - As que fiz aqui, foram bem simples mesmo e ficam DIVINAIS :)

Receita Localizada no Blog Miss Linn
http://receitaslightmissslim.blogspot.com/

2 comentários:

Anônimo disse...

Oi Rosinha, já comi batata assim, fica até mais gostosa q a frita!
entrei pro clube do emagrecimento tb heim! bjim

Fay van Gelder disse...

Estava a ler e a conhecer o discurso , ehhhh ...

Ainda bem que vc gostou :) são mesmo divinais:)
Não pode é abusar.