Bom dia Amigas!

Espero que o sábado de vocês esteja ensolarado como por aqui...
Preciso fazer uma dieta de emergencia para voltar ao meus 73 fui me pesar 78

Amigas onde vou parar......


Vou deixar sempre na geladeira

* Rodelas de abacaxi.
* Gelatina diet (sabor morango) em copinhos.
* Maçã.
* Barrinha de cereais.
* Água gelada.


* COMECEI UMA GUERRA MESMO CONTRA ESSE QUILOS.

"90% do sucesso se baseia simplesmente em insistir".
Woddy Allen

Mantra.

Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.
Só não consegue, quem desiste.


Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.
Eu valho o esforço.


Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.
Eu quero, eu posso eu vou.


Serei o que quiser ser.
Serei o que quiser ser.
Serei o que quiser ser.
Serei o que quiser ser.
Serei o que quiser ser.
Serei o que quiser ser.
Serei o que quiser ser.


Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.
Me alimento adequadamente.


Tenho controle.
Tenho controle.
Tenho controle.
Tenho controle.
Tenho controle.
Tenho controle.
Tenho controle.
Tenho controle.
Tenho controle.
Tenho controle.

Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.
Sei distinguir o que é bom ou ruim para mim.