A todas as meninas, que ocupam um pedaço bem escolhido do meu coração, uma boa semana e que Deus as abençoe com paz, sabedoria nas escolhas e muito amor...
Cheguei na meta do dia 20/08 - 75 kg umas 200 graminhas a mais ... tudo bem ótimo
Próxima Desafio 72kg até 20/09/07 vamos que vamos.
Sou vitoriosa
MENTE SÃ EM CORPO SÃO!
A fome e a saciedade estão menos ligados a motivações biológicas e mais a estados de vivências afetivas. Na maioria da vezes preenchemos no estômago as carência da alma. A decisão de emagrecer pode ser comparada com a de realizar uma cirurgia plástica. A motivação é sentir-se mais bonita, elevar a auto-estima, tirar da vida aquilo que a incomoda. Porém, abandonar uma rotina conhecida por uma situação nova nem sempre é simples e imediatamente gratificante. Lembre-se disso. O medo do novo é comum, mesmo que o resultado final seja positivo. O ritual de passagem envolve muito mais um reaprendizado psicológico.
Mudar os hábitos de vida para melhor favorece basicamente a nós mesmos, é uma alegria interior.
Fonte: Dra Roberta Cassani - Centro de Apoio Nutricional
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Um comentário:
Que legal que vc conseguiu chegar na meta.
Agora vamos em frente!
Tô torcendo por você Rosinha
bj
Sol
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