AMOR

Meus Horários

06:30 – Levanto e acordo as crianças para a escola.
06:40 – preparo o lanche das crianças.
06:45 – saio para trabalhar
07:55 – Chego no trabalho se nada der errado e o metro estiver em condições normais
08:00 - Trabalho.
09:00 – Café da manhã
10:30 - Lanche da manhã.
13:00 - Almoço.
15:00 - Lanche da tarde.
17:30 - mini jantar (antes da faculdade)
18:00 - Saio do trabalho.
19:10 – chego na faculdade
10:30 – Saio da Faculdade
11:30 – Chego em casa
11:35 – tomo Banho, faço a ceia
12:30 – vou dormir


"Quando você tem uma meta, o que era um obstáculo passa a ser uma das etapas do seu plano." (Gerhard Erich Boehme)

Comecei novamente a Dieta South Beach.
não consigo me controlar comendo pouco ou contando as calorias.
Faço essa por que já me adaptei como bem e emagreço.
cada pessoa tem seu jeito, seu segredo, o meu é cortar os carboidratos malvados.


Trocar o arroz com feijão por alface e frango ou peixe a sensação de saciedade é a mesma. o gosto não é o mesmo mas, A diferença está no paladar momentâneo, depois a sensação de saciedade é idêntica.
é engraçado como parece que vamos
nos habituando aos poucos a não comer pães, massas, bolachas


O AMOR ...

SOB O PONTO DE VISTA ESPIRITUAL,
O AMOR CONSISTE EM ENXERGAR VOCE NO OUTRO

E O OUTRO EM VOCÊ.

O AMOR EXPANDE NOSSOS SENTIDOS DE NÓS MESMOS.


MESMO DEPOIS DE TANTO TEMPO
O SOL NUNCA DIZ PARA A TERRA
“ VOCÊ ME DEVE”.

VEJA O QUE ACONTECE COM UM AMOR COMO ESTE
ELE ILUMINA O CÉU INTEIRO.