domingo, 15 de maio de 2016

RE-COMEÇO.... do

Emagrecimento.

Acordei, subi na balança, e PUTZ...80 kilos






Estar bem, caber nas roupas é tão bom, mas tão bom que não vale a pena trocar isso por comer exageradamente e ver o desastroso resultado na balança. 

Agora estou participando do Ministerio de Dança!!! 

Peso inicial - 15/05/2016



Calcula o índice de massa corporal imc

Altura........: 1.58 m 
Peso..........: 80.00 kg
IMC do inicio .........: 32,05

META 
Em 70 dias ou seja ate 08/07/2016 - 75,00 kilos
em 120 dias                 08/09/2016 - 70,00 kilos
em 200 dias                 08/12/2016 - 65 kilos
Peso a ser eliminado: 25 quilos