domingo, 15 de maio de 2016

RE-COMEÇO.... do

Emagrecimento.

Acordei, subi na balança, e PUTZ...80 kilos






Estar bem, caber nas roupas é tão bom, mas tão bom que não vale a pena trocar isso por comer exageradamente e ver o desastroso resultado na balança. 

Agora estou participando do Ministerio de Dança!!! 

Peso inicial - 15/05/2016



Calcula o índice de massa corporal imc

Altura........: 1.58 m 
Peso..........: 80.00 kg
IMC do inicio .........: 32,05

META 
Em 70 dias ou seja ate 08/07/2016 - 75,00 kilos
em 120 dias                 08/09/2016 - 70,00 kilos
em 200 dias                 08/12/2016 - 65 kilos
Peso a ser eliminado: 25 quilos

4 comentários:

Nah disse...

Oi Rosinha.
Através do google vi uma experiência pela qual você passou em 2009 e que coincidentemwnte está acontecendo comigo agora. Queria saber sobre como você lidou com tudo isso que aconteceu...se não lhe incomodar falar sobre isso...meu email nairamorato08@gmail.com

Tais Adamoli disse...

Oi Rosinha tudo bem? Li sua receita de shake gostaria de saber se teve sucesso com ela. Mto Obrigada

Tais Adamoli disse...

Oi Rosinha tudo bem? Li sua receita de shake gostaria de saber se teve sucesso com ela. Mto Obrigada

Flávia disse...

Ola, Adorei seu blog conheça esse guia,
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