VOCÊ COME QUANDO ESTÁ COM VONTADE OU QUANDO ESTÁ COM FOME?

VONTADE DE COMER É UMA SITUAÇÃO EXTERNA
E
FOME VERDADEIRA ( DO ESTÔMAGO) É UMA SITUAÇÃO INTERNA.

Magro(a) Autêntico(a) só come por Fome Verdadeira.

Pense nisso e fique do seu lado!


Desabafo

Tô triste!!! Engordei obesa!!!
Voltei para os 72,800Kg...


Falei estes dias para alguém que a RA é pra vida toda, então tem que ser prazeroso, não uma obrigação como encaramos na maioria das vezes. Não pode ser um tormento ou um sacrifício... .Estou trabalhando este pensamento comigo, ainda não está funcionando hehe mas vamos tentando...heheh

as pessoas magram geralmente comem qdo estão com fome....isso nao acontece com o gordinho. ele acaba de almoçar, se oferecerem alguma coisa gostosa, ele come...e ainda quer repetir..... .....rsrsrrsrsr

E a gente agora tem que pensar que estamos caminhando para nossos objetivos, depois de alcançados, vamos continuar na RA, mas também não podemos nos privar de tudo, pois os magros comem de tudo, mas com muita moderação, é isso o que temos que alcançar: Moderação!
e até na hora dos doces, ele comeu pouquinho... Estou contando isso, pois se a gente observar as pessoas magras, elas comem de tudo, mas sempre com moderação...

Ai meninas, é muito difícil mesmo!!!Sei que errei, mas viver de dieta é um tormento, né?!Todo mundo pode comer as coisas, menos a gente... complicado!! !Espero que esse meu desânimo passe logo...


Parece q o mundo vai desabar qdo vemos o aumento na balança né.. mas analise bem sua semana veja onde errou e pq se descontrolou. . escreva o q vc sentiu, e pq nao fará mais isso.


a gente vive lutando mesmo, mas tem dias que o próprio metabolismo não ajuda.

Você é uma guerreira amiga, força e fé

Logo estará alcançando seus objetivos, tenho certeza!

Obrigada pela força e desculpe os desabafos!