quarta-feira, 11 de março de 2009

A Dor da Separação

Enfrentando a dor


Perde-se a vontade de fazer qualquer coisa que seja por si mesma, ainda mais participar ou manter uma reeducação alimentar. Isso pode ocorrer porque a pessoa acaba por se sentir tão sem valor, que não encontra forças para fazer algo por ela ou ainda, não acredita ser merecedora de nada que possa fazê-la sentir-se bem, como se

houvesse uma culpa oculta por seus sentimentos. Mas podemos, e devemos, fazer algo para que consigamos suportar esse momento tão cruel e que parece não ter fim.

Separar-se de quem se ama não é uma tarefa das mais fáceis. É um momento de muita dor, como se tivessem atingido a nossa própria alma, que agora sangra de tal forma que parece não irá se cicatrizar nunca. As emoções ficam mais expostas e a razão parece sequer existir. Ficamos totalmente sem defesas e, assim, sem proteção. E o que mais nos pedem é que sejamos racionais. Como, quando tudo é sentido com tal intensidade que parece não existir espaço para a razão?


Para quem ainda ama, requer muito esforço voltar a sentir prazer pela vida.


Quando a decisão pela separação é tomada pelos dois, que concordam ser esse o melhor caminho por não haver mais amor, respeito, amizade, objetivos em comum, já é difícil por todo o processo em si que envolve esse momento. Mas existem casos em que a separação acontece quando um, ou muitas vezes, os dois, ainda se amam, mas determinada situação os “forçam” a se separar.Ou, ainda, há aquelas que são literalmente abandonadas, sem sequer ter participado da decisão ou sabem os reais fatores que levaram o outro a ir embora.

O fato é que a separação quando existe amor é uma fase que machuca demais os envolvidos, não atingindo apenas quem já não sente mais amor, ou quem já está com outra pessoa em seu coração.

Para quem ainda ama, requer muito esforço voltar a sentir prazer pela vida. Afinal, que vida, se sentimos que quem foi levou um pedaço de nós? Dizem que o tempo é o melhor remédio, mas o tempo parece se intensificar e prolongar ainda mais o que tanto dói.

Hoje, sequer existem amigos para dividir esse momento e, muitas vezes, não há família, ou seja, não há ninguém com quem dividir a tristeza, a saudade, com quem falar das dúvidas e perguntas sem fim. Não há quem suporte ao nosso lado e preencha esse vazio tão intenso deixado por quem se foi e por tudo que se acreditou.

É exatamente isso que dá a sensação de vazio, os planos feitos, os sonhos que jamais serão realizados, ao menos com quem se acreditou que seriam. Tudo isso acabou! Acabou o “nós” e é preciso de novo voltar a dizer “eu”. Não há mais a “nossa” casa e sim, a “minha”. Não há mais as ligações diárias, os jantares a dois, os momentos de prazer, as preocupações divididas. Tudo agora terá que ser feito só.

A certeza de ter alguém que nos espere, que se preocupe, que nos ame, nos dá muitas vezes a segurança para continuar mais um dia e, que, de repente, não sentimos mais. Ficamos inseguras, frágeis, sensíveis e apenas com uma certeza: não somos amadas como esperávamos ser. E isso acaba por se refletir em todas as outras áreas de nossa vida, comprometendo nossa concentração, criatividade, o trabalho e até a própria saúde

Confronte os sentimentos que mais doem dentro de você. Este é o caminho para buscar força interior que é o que precisa nesse momento.

A tendência nesse momento é lembrar apenas de tudo que havia de bom, dos momentos de alegria. Mas será que era mesmo assim? Se fosse, haveria a separação? É preciso analisar todo o relacionamento para identificar o que era desejo, idealização e o que era realidade. A outra pessoa estava correspondendo aquilo que você esperava dela?

Será que nos últimos meses tudo era mesmo feito junto e com satisfação para ambos? Quem acabava sempre cedendo para agradar apenas ao outro? Quanto será que você não relevou, deixou para lá, não esperou que o outro mudasse? Quais eram os motivos dos desentendimentos, discussões e brigas? Os objetivos de cada um continuavam a ser os mesmos? Os valores também?


Existiam demonstrações constantes de amor? Os dois se sentiam amados e valorizados? O que levou ao distanciamento? Havia diálogo, trocas constante de carinho, cuidado com o outro? Ou será que as palavras de carinho começaram a dar lugar a ofensas e mágoas? Algumas palavras ditas ferem como arma afiada que penetram no mais íntimo de nosso ser, provocando feridas invisíveis, mas que dificilmente cicatrizam. Como e quando as coisas mudaram? Por que não se conseguiu evitar a separação?

Acaba sendo instintivo julgar o outro como responsável pelo nosso sofrimento em função de sua ausência. Mas será que agora você não está tão sozinha quando estavam juntos? Todos esses sentimentos, muitas vezes, contraditórios, podem nos deixar mais confusas ainda, quando o que mais precisamos é de serenidade e confiança.

Sentimos medo de errar de novo, de ficar sozinha, de ninguém mais querer dividir a vida conosco. De não ser mais amada, desejada. De não conseguir superar mais essa perda e, assim, nos isolamos, culpamos-nos pelo que fizemos e deixamos de fazer. E tudo parece não ter mais vida e nem sentido para se continuar vivendo. Será que está sentindo tudo isso porque o outro não está mais ao seu lado ou por que abandonou a si mesma há muito tempo?

É importante nesse momento você responder a si mesma todas essas perguntas com sinceridade para que possa entender todo esse processo e voltar a perceber o valor que com certeza você tem. Confrontar-se com os sentimentos que mais doem dentro de você é o caminho mais certo para buscar a força interior que tem e é o que mais precisa nesse momento.

4 comentários:

Leila em Nova Fase de Renovação disse...

Oi vim te conhecer melhor!!
Entendo oque esta passando, tambem acabei de me separar!
Vc nao foi tao explicita, mas nao se martirize, Deus jamais fecha uma porta sem ter aberto uma janela, se ele esta fazendo vc passar por isso é pq vc é forte!!!
Tenha fé e paciencia que tudo se resolvera.
bjs

Sol disse...

É amiga, você tem razão... eu não me separei do meu marido, mas tive que me separar da minha única filha e a dor nunca acaba neste caso. Tenho amigas separadas e digo pra você que só o tempo é o senhor da razão. Agora não adianta ninguém dizer nada pra vc... só vc sabe o tamanho da dor que está sentindo.
Sabe o que eu acho? Que td tem seu tempo. Tempo de sentir dor, tempo de sentir raiva, tempo de sentir saudade, tempo de sentir que você pode continuar, tempo de sentir que você é capaz.
Vc vai passar por várias fases amiga e eu estou aqui caso precise conversar com alguém.
Vc sairá dessa! Já saiu de tantas não foi? Então pronto! Te adoro, admiro sua força e sua fé.

Anônimo disse...

Pois, é... E quando depois de tanto sofriment proporcionado a vc mesma, ao ex marido, aos filhos à familia,vc descobre que o ama ainda, que casamento não é brincar de casinha, é coisa séria. Vc lembra do parceiro que deixou de lado, dos planos, da segurança emocional e diz a si mesma: "Me deixei levar!". Se não há traição, agressões, sempre vale apena tentar 10 x 10 vezes! Verbalizamos muitas coisas sem querer, mas não é realmente o que falmos em momentos de raiva, que vale, e sim o sentimento,que as vezes abalado, nos mostram uma saída que "pensamos" ser mais facil,separar! Mas restaurar é mais fácil.doi - Procure ajuda, mas não em 3 sessões de terapia, não se engane! Familia vale qualquer sacrificio. Não se esqueça de consultar seu coração, pois sentimento e logica, não combinam. Já se perguntaram porque amamos fulano e não ciclano?! Se tivesse, só amariamos os honestos, ricos, belos, bons caráter... Invistam na relação, se vc estiver sofrendo é porque ama, mesmo que ainda não saiba, mas vai saber....tenha certeza disso! Ai, pode ser tarde, aquele parceiro legal, já poderá estar com outra e não querer mas saber de vc.

Sandra Lemos disse...

Oi, é verdade, isso aconteceu comigo Tinha uma familia super legal.De repente vacilei e o meu marido percebeu. Desconfiou e colou em mim. Aquelas situações normais em qualquer caso de desconfiança, seja h ou m. Ai fiquei p.vida e resolvi me separar. Fiz todo mundo sofrer,inclusive eu.Arrebentei meu ex. Minha mãe não o suporta e me deu um super apoio, e as minhas duas filhas uma de 3 e outra de 5. Depois de 1 ano e pouco, fui perceber a maior burrice da minha vida, mas já era tarde. Ele é muito bom. Homem mesmo em todos os sentidos. Otimo pai,marido,filho, trabalhador. Por causa de uma crise grave joguei fora a minha felicidade e da minha familia. Hoje ele tá super bem, com outra.Me encontra, fala normal comigo.Ama minhas filhas. Eu tenho meu trabalho, minhas filhas e minha mãe, minha independencia,mas nunca mais vou encontrar homem igual,que me amava muito e que eu amei e amo tanto.Se eu pudesse voltar no tempo teria feito bem diferente,mas sou muito orgulhosa e fui muito imatura e egoista.Hoje sofro muito vendo outra em meu lugar.Pensamos que a dor um dia vai passar e as vezes não passa. Pelo menos comigo depois de 8 anos ainda doi muito. Bjs a todas.