O que você observa!

Bom a brincadeira é a seguinte: Você tem que ceder um tempinho para reforçar sua força de vontade para isto assista o vídeo abaixo, preste muita atenção, tente sentir e ver você ali, lutando para alcançar seu objetivo.
Após ver o vídeo descreva abaixo dele, o que você observa na sua mente ao ver cada item do videozinho.
E depois convide três amigas para brincar .
*Dica: assista com uma caneta ou lápis na mão.
Vamos lá é só clicar no link video abaixo............
Video
Foco: Melhorar a saúde
Desejo: Emagrecer, não ter problemas para entrar nas roupas que gosto, sentir-me bem comigo mesma.
Dificuldades: Chegar até o fim e manter-se no peso na mantenção
Perseverança: Não deixar me levar pelas guloseimas hipercalóricas e muito gostosas
Determinação: Saber parar no momento certo e não sentir culpa depois
Metas: Procurar sempre comer alimentos mais saudáveis, não desistir de praticar atividade física, caminhar mais com minha cachorra
Superação: Superar cada dia imperfeito
Pressão: Me manter calma e não deixar isso influenciar minha vida
Força: Ter força para superar todas as dificuldades desse caminho de pouco a pouco
Decepção: Levantar-me sempre e seguir em frente
Explosão: Respirar fundo e tentar me acalmar.
Recomeço: Sempre é possível, se queremos
Objetivo: Terminar de perder o que falta e começar a Manutenção.
Vitória: Já me sinto vitoriosa, pois consegui chegar no IMC normal, agora tudo que está vindo é lucroBom deixo aberto para quem queira, pois sei que a maioria está de férias.