5º dia – Estou seguindo em frente

**DESAFIO DE NATAL**

Então é natal.... e o que você fez????

Não vamos deixar o ano acabar dando como resposta a esta pergunta uma palavrinha como "NADA"....


Não importa quantos quilos deixamos de emagrecer, nem se "ganhamos" alguns como presente grego....

Sempre há tempo de começar!!!!

comecemos na semana que vem, segunda-feira (dia 20/10), faltando pouco mais que dois meses....




Seguindo em frente....

Hoje estou no meu 5° dia nesta "luta" diária

5º dia – 17/10/2008 - sexta-feira
Café: Queijo enrolado com presunto + café com leite
Lanche: chá verde
Almoço: Salada + Salmão grelhado + file de frango
Lanche: café com leite
Jantar: diet shaik
Ceia: café com leite
ATIVIDADE FÍSICA DO DIA
caminhada 30 min

Classificação do dia: ( ) Ótimo (x ) Bom ( ) Razoável ( ) Ruim ( ) Péssimo

Como me Sentir: Por enquanto tranquila