depois de quanto tempo após ter acabado de comer sentiu fome???

Meninas!!!

É vacilei... a Vontade de Emagrecer tá querendo fugir outra vez... mas eu não vou deixar!!!!

hOJE Bateu aquela vontade de comer Arroz e Feijão.... (então comi)

depois de quanto tempo após ter acabado de comer sentiu fome??? qto tempo vc leva pra almoçar??? sabia que qto mais rapido comemos mais comemos e mais cedo temos fome??o ideal é levarmos em torno de 20 minutos para as refeições pois é o tempo que o cérebro recebe a mensagem que o corpo esta alimentado.. .....Desculpem se as desapontei, não estou pecando! SOU HUMANA heheheh...
beijossssssssss
O estudo examinou a relação entre a velocidade na hora de comer, a sensação de estar "cheio" e estar acima do peso.

Segundo ele, o hábito pode interferir com o sistema de sinalização que diz ao cérebro para parar de comer porque o seu estômago está cheio. "Se você come rapidamente, você está enchendo o seu estômago antes que essa sinalização ocorra".

Quase metade dos voluntários disse que tinha a tendência de comer rapidamente.

Comparados com quem não comia rapidamente, os homens com esse hábito tinham 84% mais chances de estar acima do peso, e as mulheres tinham duas vezes mais chances.
Além disso, aqueles que, além de comer rapidamente, tinham a tendência de comer até se sentirem "cheios", tinham mais que o triplo de risco de estar acima do peso. 'Sinais do estômago'