2º dia – 04/12/2007 - terça-feira
Café: 2 ovos mexidos + café com leite
Lanche: 1 maça
Almoço: carne moida refogada com vagem e chuchu + 2 file de peixe frito
Lanche: 1 fatia de abacaxi + Café com Leite
Jantar: Arroz + feijão + carne assada + salada e tomate com pepino + suco de manga
Ceia: 1 pão francês
PECADO DO DIA
Como podem ver não resisti a compulsão alimentar..
causa - muito tempo sem comer
ultima vez que me alimentei eram 3 da tarde o lanche acima
cheguei em casa da faculdade 10 da noite com muita fome resultado...
Comi na panela ...
Um comentário:
Não deixe isso acontecer!!!! Faça o possível para não ficar tanto tempo sem comer. Quando chegamos em casa com fome, perdemos a capacidade de raciocinar e caímos em tentação! Já que já sabe qual o seu erro, trabalhe para superá-lo.
Sucesso!
Kari
Postar um comentário