quinta-feira, 21 de fevereiro de 2008
21/02/2008 QUINTA-FEIRA
jejum (8:00hs)
1 xícara (200 ml) de chá verde (de preferência puro e morno, todos os dias)
café-da-manhã (9:30hs)
1 copo (200 ml) de leite com café + 2 ovos cozidos
lanche da manhã (11:00 hs)
1 pera + 1 xíc. (200 ml) de chá verde
almoço (13:00 hs)
Pernil cozido + quiabo + salada de repolho com tomate
lanche da tarde às 15:00hs
1 xíc. (200 ml) de chá verde + suco abacaxi + café
Lanche na faculdade 20:30 hs
churrasquinho de frango + maça + gelatina
jantar (23:15hs)
Sheike
ceia
copo de leite desnatado
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Um comentário:
Olá, respondendo tua pergunta sobre concurso eu vou fazer o TRT daqui, mas tenho q estudar também para não ficar maluca qdo chegar a OAB rsrsrsrsrs. Estou indo de pouco em pouco. Beijoss
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