Seja bem-vinda ao meu clube. Aqui, a gente pode conversar, trocar idéias, pedir socorro umas às outras. Nosso assunto, você sabe, vencer a guerra contra a balança, sem pôr em risco a saúde. , trocar experiências e aprender um novo estilo de vida.
quarta-feira, 5 de maio de 2010
SHAKE ANTIGORDURA
Ingredientes ½ colher de sopa de farelo de trigo 3 ameixas pretas sem caroço ½ colher de sopa de aveia 200 ml de iogurte natural desnatado
Modo de preparo Bata tudo no liquidificador e beba gelado.
Ingredientes
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Adoro que você comente