Gente,
Dei meu primeiro passo. Voltei a balancear minha alimentação e melhor ainda, a me movimentar. Fiz caminhada de 40 minutos....
Hj vou começar a fazer abdominal em casa tb.....
Estou pensando em voltar para academia, mas ainda não me empolguei o suficiente...
Mas me contem, o que vcs tem feito de atividade física?
Quando me empolgo com as atividades físicas quero fazer todo dia ai fica complicado pq tenho q ficar com minha família... estou dando um tempo com eles..
Ficando mais em casa dando atenção total. Porque fui fazer faculdade e fiquei 5 anos muito afastada deles e agora que acabei quero recuperar essa convivência. Mas sinto que as vezes eles não estão nem ai pra mim uns ficam na TV outros no computador... é dificil de conversar com a galera...
Tem dias que queria ser a TV ou o Computador .... acho que eles são mais amados e recebem mais atenção do eu.
...isso esta me desanimando a voltar, mas tenho q voltar né meninas
Como só eu vou na igreja as vezes fico até constraginda de deixa-los, sozinhos ... porque já trabalhei o dia todo fora e só restou a noite e fim de semana....
Sei lá essas neuras de abandona-los (que nem é abandono ) e meu marido como já fez na minha ausência arrumar uma Amante e me culpa pq deixei ele abandonado............
Hj vou começar a fazer abdominal em casa tb.....
Estou pensando em voltar para academia, mas ainda não me empolguei o suficiente...
Mas me contem, o que vcs tem feito de atividade física?
Quando me empolgo com as atividades físicas quero fazer todo dia ai fica complicado pq tenho q ficar com minha família... estou dando um tempo com eles..
Ficando mais em casa dando atenção total. Porque fui fazer faculdade e fiquei 5 anos muito afastada deles e agora que acabei quero recuperar essa convivência. Mas sinto que as vezes eles não estão nem ai pra mim uns ficam na TV outros no computador... é dificil de conversar com a galera...
Tem dias que queria ser a TV ou o Computador .... acho que eles são mais amados e recebem mais atenção do eu.
...isso esta me desanimando a voltar, mas tenho q voltar né meninas
Como só eu vou na igreja as vezes fico até constraginda de deixa-los, sozinhos ... porque já trabalhei o dia todo fora e só restou a noite e fim de semana....
Sei lá essas neuras de abandona-los (que nem é abandono ) e meu marido como já fez na minha ausência arrumar uma Amante e me culpa pq deixei ele abandonado............
entra no site www.mexa-se.com.br, tem videos de exercicios com acompanhamento, é muito bom, assim vc pode se exercitar em casa sem deixar a familia de lado.
ResponderExcluirchá de folha de oliveira, também ajuda muito, ele queima somente as gorduras abdominais, estou tomando e o resultado é visivel, vc acha em casa de especiarias, o bom é que ele não tem gosto de nada, assim vc pode tomar como agua. espero que tenha ajudado.
ResponderExcluireu decidi q vou mudar minha rotina nao e porq me casei q vou relaxar com meu corpo e minha saúde vou começar a mexer..........
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
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