VEM LOGO FERIADO, ESTOU TÃO CANSADINHA....
As gordurinhas a mais que você come levam:
30segundos na boca
30 mim no estomago
e 6 meses no quadril
4º dia – 06/09/2007 - quinta-feira
Café: 2 ovos cozidos + café com leite
Lanche:
Almoço: lentilha + couve + asa de peru cozida
Lanche: queijo branco
Jantar: salada + omelete
Ceia:
ATIVIDADE FÍSICA DO DIA
caminhar 45 min até a faculdade
Classificação do dia: ( ) Ótimo ( x) Bom ( ) Razoável ( ) Ruim ( ) Péssimo
Como me Sentir:
Hoje vou fazer ultrasonografia da tireoide + todos os exames de sangue, e marquei consulta com minha médica para o dia 19/09
Oi amiga, obrigado pela indicação, isso me dá uma força enorme vc não tem noção...
ResponderExcluirÓtimo dia light, bjus!!!!!
Oh amor,fiquei muito feliz com a indicação,vou fazer minha listinha tb mais tarde.
ResponderExcluirBjinhos.....ah iniciei hj a dieta de South beach.
Eu gostei desta dieta,vou postar o cardápio todos os dias.vou tentar tirar fotos de minhas refeições.
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