2010 - JULHO
Colesterol - 196
Triglicerides - 155
TSH - 4,56
T4 - 1.13
Glicemia - 97
HDL - 58
LDL - 107
INSULINA - 13.9
PESO ATUAL -73.500
2007 - JULHO
Triglicerides - 239
TSH - 5,48
segunda-feira, 30 de agosto de 2010
A Dieta mais simples do mundo
Dieta
A dieta mais simples do mundo: dois copos d'água antes das refeições
Participantes de pesquisa perderam em média 7 quilos em três meses
(stock.xchng)
O ingrediente da mais nova dieta milagrosa está disponível em qualquer torneira: água. Um estudo realizado pela professora Brenda Davy, PhD em nutrição humana e professora da Universidade Virgina Tech, nos Estados Unidos, afirma que bastam dois copos antes das refeições para perder sete quilos em apenas três meses (média entre as pessoas que participaram da pesquisa).
A cada refeição, a economia seria de 70 a 90 calorias, chegando a quase 300 por dia. O segredo do emagrecimento é simples: a água enche o estômago. Com o estômago cheio, as pessoas sentem menos fome. “As pessoas deviam beber mais água e menos refrigerentesâ€�, disse Brenda ao jornal britânico Daily Mail.
A dieta mais simples do mundo: dois copos d'água antes das refeições
Participantes de pesquisa perderam em média 7 quilos em três meses
(stock.xchng)
O ingrediente da mais nova dieta milagrosa está disponível em qualquer torneira: água. Um estudo realizado pela professora Brenda Davy, PhD em nutrição humana e professora da Universidade Virgina Tech, nos Estados Unidos, afirma que bastam dois copos antes das refeições para perder sete quilos em apenas três meses (média entre as pessoas que participaram da pesquisa).
A cada refeição, a economia seria de 70 a 90 calorias, chegando a quase 300 por dia. O segredo do emagrecimento é simples: a água enche o estômago. Com o estômago cheio, as pessoas sentem menos fome. “As pessoas deviam beber mais água e menos refrigerentesâ€�, disse Brenda ao jornal britânico Daily Mail.
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